Szedres muffin | Egészséges életmód

Szedres muffin

A szedres muffinHozzávalók:

  • 15 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 10 dkg kókuszzsír
  • 1 cs sütőpor
  • 3 tojás
  • 1 ek kakaópor
  • 4 ek méz
  • 40 dkg szeder
  • 5 ek tej

Elkészítés:

A tojást szétválasztjuk és a fehérjét habbá verjük. A tojás sárgákat a mézzel habosra keverjük egy másik edénybe, majd a sütőport, a lisztet, a kakaóport, a tejet és a zsírt hozzákeverjük. Ezt követően mindenképpen fakanállal keverjük hozzá a felvert fehérjehabot és a gyümölcsből tegyünk félre a díszítéshez, a többit forgassuk bele a tésztába. Ezek után a kis kosárkákat háromnegyedig töltjük a tésztával, majd a tetejére díszként 1-1 szedret teszünk. Előmelegített sütőben 20 percig sütjük 180 fokon légkeveréses sütőben.

Elkészítési idő: 15 perc,

Sütési idő: 20 perc.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái életmód, Gabonafélék, Recept, táplálkozás és kulcsszavai , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás