A stressz is és a helytelen étkezési szokások is savasíthatják a testedet. Ilyenkor a szervezet sok nátriumot igényel, melynek fő raktára a gyomor- és bélrendszer nyálkahártyájában van. Mivel pótolhatjuk a nátriumot?

A válasz egy szavas: árpával. Az árpa nem csak a nátriumot pótolja vissza, hanem tartalmaz B vitaminokat is, javítja az emésztést és energiával tölt fel. Sokszor olvasok ilyen leírásokat és a vége mindig az: hogyan tudom gyorsan és kényelmesen beszerezni? Erre a kérdésre találtam egy partnert: a Delibo-t, ahol BIO Árpacsíra őrlemény néven meg lehet találni az árpát is.

A csírák gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben is. Rostot is tartalmaznak, ami az emésztést segíti elő. Mivel a konyhában bármilyen évszakban lehet csíráztatni, ezért az év bármely szakában könnyen elő lehet állítani némi csíra mennyiséget. További csírák megtalálható a Delibo-nál, az Élelmiszerek / Csíráztatás menüpont alatt.

Hasonló tartalmak