A zab is lehet a kedvencünk | Egészséges életmód

A zab is lehet a kedvencünk

A zabA zabot fáradtság, aszténia (erőtlenség) és étvágytalanság esetén használják. Enyhe ideges állapot, álmatlanság és húgyúti kövek kezelésére javasolt, de enyhíti a reumát és a köszvényt is. Külsőleg csillapítja a bőrviszketést. Száraz bőr ápolására  és nap elleni védőszernek is ajánlott.

A zab hosszú, vékony levelei a magas szárán található csomókból fejlődnek ki, bugavirágzatát 2-4 virágú nyeles kalászok alkotják. Szemtermését toklászok borítják. A szemtermést és a föld feletti részeket hasznosítják, amelyeket a virágzást megelőző begyűjtést követően megszárítanak, majd forrázatként és tinktúraként használják.A szemtermésének héját – a korpát – eltávolítva zabpelyhet készítenek belőle. Külsőleg a szemterméseket és a szalmaszárat a kozmetikai ipar használja ápolókrémek és naptejek készítésére.

A szemtermés keményítőt, a bőr karbantartásához nélkülözhetetlen B-vitaminokat, ásványi anyagokat (vas, mangán, és cink) valamint kevés idegnyugtató alkaloidot tartalmaz. A föld feletti részekben szaponozidok, a hajszálerek ellátását fokozó flavonoidok és ásványi anyagok találhatók.

A modern kozmetika marketingfegyverévé vált zab hosszú ideig csak állati takarmányként volt ismeretes. Manapság már a növény kelések, gennyes hólyagok és egyéb duzzanatok kezelésére szolgáló gyógymódokról is olvashatunk, de a zabkorpa koleszterinszint-csökkentő hatásáról is sok tanulmány készült.

Hatóanyagainak jótékony tulajdonságai mellett a zabnak nem csupán a székrekedésre, a bőrre is jótékony, lágyító, nyugtató, antioxidáns és sebgyógyulást elősegítő hatással bír.

A zab alkalmazásával kapcsolatban mind ez idáig semmilyen mérgező vagy kóros mellékhatás nem ismert.

Felhasználás

  • teaforrázat – enyhe ideges állapot, álmatlanság, reuma vagy köszvény esetén 3 g szárított füvet tegyen 2,5 dl forásban lévő vízbe. Napi adagja 3-4 csésze. Álmatlanság elen 1 csésze lefekvés előtt.
  • tinktúra – 15 cseppet keverjen el 1 pohár langyos vízben, naponta akár 5 alkalommal enyhe ideges állapot, álmatlanság, reuma esetén
  • borogatás – bőrviszketés esetén a korábban megismert forrázatba mártson bele egy vászondarabot, és helyezze a beteg területre
  • főzet – 20 gr szárított növényt tegyen 1 liter vízbe és 3 percig forralja, majd ezután 10-20 percig hagyja állni. Miután leszűrte, tegye a főzetet a fürdővízbe, kiváló bőrviszketés ellen.

 

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Gabonafélék, Gyógynövények, táplálkozás és kulcsszavai , , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás