A cukorbetegség felismerése és a prediabétesz | Egészséges életmód

A cukorbetegség felismerése és a prediabétesz

A cukorbetegség felismerése és a prediabéteszA cukorbetegség felismerésének több módja van. Mindegyik módszert el kell végezni másnap is, hogy biztonsággal megállapítható legyen a betegség. A vizsgálatokat egészségügyi környezetben (például rendelőben) kell elvégezni. Ha az orvos azt látja, hogy magas a vércukorszinted, vagy a magas vércukorszint klasszikus tünetei jelennek meg és van egy pozitív teszted is, akkor az orvosnak nem feltétlenül kell második tesztet végeznie.

Ebben a cikkben három egyszerű vizsgálatot fogunk áttekinteni. Meg fogjuk tudni, hogy melyik vizsgálat mit jelent. Aztán átnézzük, hogy a prediabétesz mit jelent. Így ez a leírás inkább a megelőzésről szól.

A1C teszt

Cukorbetegség tesz - a1cAz A1C teszt az elmúlt 2-3 hónap átlagos vércukorszintjét vizsgálja. Az előnye ennek a mérési módszernek, hogy nem kell böjtölnöd, vagy valamilyen folyadékot meginnod az elvégzéséhez. Ha a mérési eredmény nagyobb vagy egyenlő 6,5%-nál, akkor beszélhetünk cukorbetegségről.

Egy ilyen vizsgálatra kiírhat a körzeti orvos, vagy bemehetünk egy laborba és kérhetjük a vizsgálatot mi magunk is – ez esetben viszont nem ingyenes, mert nincs beutalónk.

A teszt végeredménye a következőket jelenti:

  • 5,7%-nál kevesebb a normális szint
  • 5,7% és 6,4% között prediabéteszről beszélhetünk
  • 6,5% vagy magasabb érték esetén cukorbetegséget jelent

Éhomi vércukorszint (FPG) teszt

Cukorbetegség tesz - fpgHazánkban ez az egyik legismertebb, leggyakoribb mérési technika. Azt vizsgálja, hogy éhgyomor esetén mekkora a vércukorszint. Az éhgyomor azt jelenti, hogy semmit nem ettünk vagy ittunk (kivéve a víz) legalább 8 órán keresztül. Általában reggel végzik a tesztet, a reggeli előtt.

Ha a mérés 125 mg/dl feletti vércukorszintet állapít meg, akkor cukorbetegségről beszélünk.

A teszt végeredménye a következőket jelenti:

  • 100 mg/dl-nél kevesebb a normális szint
  • 100 mg/dl és 125 mg/dl között prediabéteszről beszélhetünk
  • 126 mg/dl vagy magasabb érték esetén cukorbetegséget jelent

Orális glükóz tolerancia (OGTT) teszt

Cukorbetegség tesz - ogttEz a másik jól ismer teszt Magyarországon. Ez egy két órás vizsgálat. Megvizsgálják éhgyomorra a vércukorszintet. Aztán meg kell inni egy speciális, édeskés italt. Két óra múlva ismét megvizsgálják a vércukorszintedet. Ebből az orvos azt tudja meg, hogy a szervezeted miként dolgozza fel a glükózt.

Akkor beszélhetünk cukorbetegségről, ha az eredmény 199 mg/dl feletti.

A teszt végeredménye a következőket jelenti:

  • 140 mg/dl-nél kevesebb a normális szint
  • 140 mg/dl és 199 mg/dl között prediabéteszről beszélhetünk
  • 200 mg/dl vagy magasabb érték esetén cukorbetegséget jelent

Mit jelent a prediabétesz?

Mielőtt valaki eléri a kettes cukorbetegség szintjét, mindig átesik a prediabétesz szinten. Ez az, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem éri el a cukorbeteg szintet. Az orvosok néha csökkent glükóz toleranciaként (IGT) vagy csökkent éhomi vércukorként (IFG) emlegetik ezt a jelenséget. Az elnevezés attól függ, hogy a fenti tesztek közül melyiket végezték el.

A prediabétesz állapota magas kockázatot jelent a kettes típusú cukorbetegség, illetve a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.

A prediabétesznek nincsenek egyértelmű jelei. Ezért lehet, hogy már nálad is kialakult, csak még nem tudsz róla. Néhány embernél a prediabétesz esetén már olyan tünetek jelentkeznek, mintha már cukorbeteg lenne. Sokszor csak akkor derül ki, hogy prediabéteszünk van, amikor elvégeznek rajtunk egy tesztet.

Prediabétesz esetén minden évben meg kell vizsgálni a vércukorszintet. A fenti leírás alapján akkor beszélünk prediabéteszről, ha az alábbiak közül valamelyik teljesül:

  • A1C teszt esetén az eredmény 5,7% és 6,4% közötti
  • FPG teszt esetén az eredmény 100 mg/dl és 125 mg/dl közötti
  • OGTT teszt esetén az eredmény 140 mg/dl és 199 mg/dl közötti

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzése

Nem leszel automatikusan cukorbeteg, ha prediabéteszed van. A prediabétesz egy figyelmeztetés, hogy a vércukorszintedet vissza kellene állítani a normális szintre. Ez kivitelezhető, ha felismered a problémát. Akár 58%-al is csökkentheted a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét, ha:

  • túlsúlyos vagy, de 7%-ot leadsz (100 kg-s testsúly esetén 7kg-t fogysz)
  • mérsékelt edzéseket végzel (például tempós gyaloglás) 30 percig, heti 5 napon keresztül

Ne aggódj, ha nem tudod elérni az ideális testsúlyodat. Már 7% leadása is nagyságrendi javulást okozhat.

Vizsgáld meg, hogy cukorbeteg vagy-e: Cukorbetegség TESZT

 

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Diéta, életmód, táplálkozás és kulcsszavai , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás