Mennyei gyümölcskoktél | Egészséges életmód

Mennyei gyümölcskoktél

GyümölcskoktélÖsszetevők (4 személyre):

  • 1 db felszeletelt kiwi
  • 1 banán , hámozzuk meg és vágjuk fel apróra
  • 70 g áfonya
  • 150 g eper
  • 2 dl jégkocka
  • 120 ml narancslé
  • 2 poharas őszibarack joghurt (kb. 2,5 dl)

Elkészítés:

Egy turmixgépbe tegyük bele az összetevőket, a kiwit, a banánt, az áfonyát, az epret, a jégkockákat, a narancslét és a joghurtot, majd keverjük addig, amíg teljesen sima, homogén lesz. Télen a jégkockákat kihagyhatjuk, és más gyümölcsből is elkészíthetjük. Díszíthetjük 1-1 gyümölcsszemmel.

Jó egészséget mindenkinek!

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái életmód, táplálkozás és kulcsszavai , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás