vérszegénység | Egészséges életmód

Tag Archives: vérszegénység

Méheink kincse, életünk egészsége

MézA mézről már biztos, hogy mindenki sok jót hallott, de alapjában leginkább az akác, a hárs és a vegyes virágméz a legismertebb. Hát tudnunk kell, hogy ennél sokkal több fajta létezik és gyógyhatásuk is eltérő, mindegyiket más problémák esetén érdemes fogyasztani.

Gondolom kevesen néztek úgy méheinkre, hogy ha nem poroznák be növényeink virágait, néhány év alatt éhen halna a bolygó lakosságának nagyobbik része, nem lenne gyümölcseink és zöldségeink sokfélesége, porzás nélkül nem fordulnának termőre növényeink. Igen van néhány fajta, ami önporzó, de nagy szerepe van a sürgő-forgó állatkáknak az étrendünk széles választékának megteremtésében. Gondoljunk rájuk nagy hálával.

Lássunk most néhány mézfajtát, amivel érdemes bővíteni az étrendünket: Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A mák hatásai

A mák

A mák kékesszürke hamvas növény, mely lándzsás tojásdad, szabálytalanul fogazott levelekkel rendelkezik, felső levelei emellett szárölelőek. A virágszirmok 3-6 cm közötti hosszúak, fehér, rózsaszín és ibolyaszínűek, van a töve felé sötétedő változatuk is. A csupasz, gömbölyded toktermése rendszerint 5-12 barázdás. A magok fajtától függően fehér, szürke vagy sötét ibolya színű. A különböző fajtákat világszerte termesztik olajnövényként. Néhány országban, mint például Indiában, Iránban vagy Kirgíziában az ópiumkinyerés céljából való termesztés is legális. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Az álombogyó hatása

Az álombogyóAz álombogyó kétszikű növény, mely India trópusi vidékéről származik. A bokor akár az 1 métert is meghaladhatja, levelei tojásdad alakúak, virágai 4-6 csoportban találhatóak meg, de színük jellegtelen zöldessárga. Apró piros bogyó termése van. Leginkább a gyökerét és a levelét hasznosítják. ősszel gyűjtik be, majd megszárítják és aprítják vagy porítják.

Indiai ginszengnek is nevezik, az Ajurvéda szerint az életerő visszaállítására alkalmazzák ezt a gyógynövényt, az elme megtisztítására, az idegfeszültség csillapítására és az alvás elősegítésére használják fel. Az idősebbek és a krónikus betegek felépülésében, felerősítésében is jelentős szereppel bírhat. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, ízület | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Az angyalgyökér jótettei

Az angyalgyökérAz angyalgyökér elsődlegesen a vérkeringés és az emésztés erősítésére szolgál, de a vérszegénység ellenszere, valamint a kisebb görcsöket, így a menstruációs fájdalmakat is csillapítja.

Az angyalgyökér hazája Észak és Kelet-Európa, nálunk erdők szélén, folyóparton lehet megtalálni. Ernyős virágzata teszi igazán beazonosíthatóvá. Hasznosítását a kívül barnás, belül fehér gyökértörzs, azaz rizóma értékes gyógyászati tulajdonságai jelentik.

Az illóolaj tartalma és hatóanyagai serkentik az emésztőmirigyek elválasztását, görcsoldó, továbbá bélfertőtlenítő tulajdonságúak, emellett bizonyos vizelethajtó sajátossággal is rendelkeznek. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A cékla, mint az egészség forrása

A cékla

A cékla

Dél-, és Közép-Európában őshonos eredetileg a répafélék családjába tartozó cékla, de manapság már mindenhol termesztik és az egyik legfontosabb energia, vitamin és ásványi anyag forrásunk ilyenkor télvíz idején. Főzve, sütve és nyersen is hasznosítjuk a konyhában. Ugyan elsősorban a gyökeréért termesztik, de a növény egyéb részeit is használhatjuk, íze és tápértéke említésre méltó a teljes növénynek. Színe feldobja az egyhangú ételeket, hatékony tisztítókúránk alapeleme is lehet. Koleszterinszint csökkentő és immunrendszer erősítő. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A kínai angyalgyökérről

Az angyalgyökér

Az angyalgyökér

A kínai angyalgyökér javítja a vérkeringést és az emésztést, emellett szabályozza a menstruációs ciklust és csillapítja a fájdalmakat. A vérszegénység ellenszereként is ismert.

A felaprított gyökértörzset gyakran használják főzésnél, mivel a kívül barnás, belül fehér hatalmas gyökértörzs – rizóma – igen értékes gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik.

A “melegítő” gyógynövényként is ismert kínai angyalgyökér javítja a has, a kéz, és a láb vérkeringését. Jótékonyan hat az emésztésre, és dunsztkötésként gyógyítja a tályogot és a kelést. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Amit az orvosi tárnicsról tudni érdemes

A sárga tárnics

A sárga tárnics

Az orvosi vagy sárga tárnics leginkább Közép-, és Dél-Európában a hegyvidéki régiókban terjedt el.  Jellegzetes 50-140 cm magas évelő növény, azonban egyre ritkábban található meg bizonyos területeken. A gyöktörzse akár 1 méter hosszú is lehet, répaszerű, kissé elágazó gyökérzetét hasznosítják. Segíti az emésztést, és fokozza az étvágyat. Enyhíti a szélgörcsöket és a felpuffadást, de a vérszegénységet is gyógyítja.

Az ősszel felszedett gyökereket leginkább az emésztést javító gyógyszerekben használják.

A sárga tárnicsban lévő bioaktív anyagok már kis mennyiségben serkentőleg hatnak a reflexszerű nyál-, és gyomornedv elválasztásra. Erről magunk is meggyőződhetünk, csak a gyökeret szétmorzsoljuk, megindul a nyálképződésünk, és az étvágyunk is megjön. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás