vérnyomás | Egészséges életmód

Tag Archives: vérnyomás

Ismerd meg a Kombucha tea előnyeit

Kombucha teaA kombucha egy baktériumokból és gombákból álló szimbiotikus kultúra, amely olyan egyedülálló ital elkészítésére használható, amit több, mint 2000 éve fogyasztanak, mert javítja az egészségi állapotot, megelőzni a fertőzéseket és a krónikus betegségeket. A kombucha ősi kínai neve: “halhatatlan egészségügyi elixír”.

A kombucha intenzívebb anyagcsere folyamatokat generál, lebontja a zsírszövetet, a belek mozgását felgyorsítja, így a tápanyagfölösleg nem marad tovább a belekben, hanem kiürül. Ennek következménye, hogy a kombucha tea fogyasztása esetében gyakoribb a széklet. Ha kombuchával fogyókúrázunk, akkor megmarad az evés öröme, nem kell számolnunk a magunkhoz vett kalóriákat. De a rendszeres fizikai mozgás ebben az esetben sem felejthető el, mert ezzel együtt hat tökéletesen a kombucha fogyasztószerként. Folytatás

Kategóriák fogyókúra, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

10 érv az uborka mellett

UborkaAz uborka az egyik legnépszerűbb zöldség a világon, melyet igen sokat termesztenek és az egyik legjobb étel az egészségünk megőrzése szempontjából. Azért figyeljünk oda, hol vásároljuk, mert gyakran permetezni is szokták

1, Az uborka a B-vitaminok jó forrásának bizonyult. Érdemes a szénsavas vizek és a kávé helyett inkább egy uborkát elfogyasztani.

2, Az uborka 95 százaléka víz, miközben a szervezetünket hidratálja, segít a méregtelenítő folyamatokban is. Az uborkában megtalálható a legtöbb olyan vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van minden nap. Ne felejtsük el, hogy az uborka bőre elég sok C-vitamint tartalmaz, ha meghagyjuk a feldolgozáskor, a napi szükségletünk 10 százalékához jutunk. Folytatás

Kategóriák ízület, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás