vérkeringés | Egészséges életmód

Tag Archives: vérkeringés

Hogyan maradjunk élénkek kávé nélkül? – bevált módszerek

Fáradtan Ha nem szeretnénk egész nap így kinézni, mint a képen is látható, fordulhatunk a kávéhoz, hogy élénken tartson bennünket. Számos tudományos tanulmány szerint a koffein lehet jó számunkra, például megvédhet minket a bőrrák ellen, és az Alzheimer-kór megelőzésében is lehet szerepe, segíthet akár az egészséges testsúlyukat is fenntartani.

Azonban a kávé fogyasztása nem csak előnyökkel jár, sőt van, aki érzékeny a koffeinre. Néhányaknál szorongást okoz, az idegesség és nyugtalanság kiváltó oka is lehet. Néhányan alvászavarra panaszkodnak, ha túl sokat fogyasztanak , vagy gyomorpanaszokat tapasztalnak, de hangulati ingadozásokat, ingerlékenységet is okozat, sőt hozzájárulhat a gyors szívveréshez is. Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A palástfű jótettei

A palástfű A palástfű évelő növény, mely könnyen felismerhető és nem keverhető mással. A palástfű másik neve még zsanika vagy Boldogasszony tenyere. Nagy, kerek karéjos levelei és sima zöld szára, zöldessárga virága egyértelműen azonosítja. A növény 20-40 cm magasra nő, apró  virágai sátorvirágzatot alkotnak. A száraz, sárgás kehelyben elhelyezkedő termésben egyetlen mag lakozik.

A föld feletti részek kerülnek hasznosításra, a virágzatot és a leveleket virágzáskor, májustól szeptemberig gyűjtik be, ezt követően árnyékos helyen szárítják meg. Teaforrázat, tinktúra és folyékony kivonat formájában kerül felhasználásra. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Az angyalgyökér jótettei

Az angyalgyökérAz angyalgyökér elsődlegesen a vérkeringés és az emésztés erősítésére szolgál, de a vérszegénység ellenszere, valamint a kisebb görcsöket, így a menstruációs fájdalmakat is csillapítja.

Az angyalgyökér hazája Észak és Kelet-Európa, nálunk erdők szélén, folyóparton lehet megtalálni. Ernyős virágzata teszi igazán beazonosíthatóvá. Hasznosítását a kívül barnás, belül fehér gyökértörzs, azaz rizóma értékes gyógyászati tulajdonságai jelentik.

Az illóolaj tartalma és hatóanyagai serkentik az emésztőmirigyek elválasztását, görcsoldó, továbbá bélfertőtlenítő tulajdonságúak, emellett bizonyos vizelethajtó sajátossággal is rendelkeznek. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A csukóka rejtelmei

A csukóka

A csukóka

A csukóka (scutellaria baicalensis) csillapítja  szénanáthát és az asztma tüneteit, csökkenti a magas vérnyomást és segít a vérhas és a hasmenés kezelésében.

A legutóbbi kutatások fényében, amelyekben a növény gyulladásgátló tulajdonságát vizsgálták, a növényt olyan allergiás megbetegedések gyógyítására találták alkalmasnak, mint amilyen az asztma, a magas láz, az allergiás nátha, az ekcéma és a csalánkiütés.

A hűvös és keserű gyógynövényt lázas és kiszáradt állapotok kezelésére használják, magas láz és sűrű, sárga váladékkal járó köhögés esetén. Segít a zihálás csökkentésében is. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás