uborka | Egészséges életmód

Tag Archives: uborka

Csirkés-mandarinos tésztasaláta

Mandarinos-csirkés tésztasalátaHozzávalók (6 személyre)

2 g apróra vágott, hámozott friss gyömbér
80 ml rizs ecet (más balzsamecetet is használhatunk)
60 ml narancslé
60 ml növényi olaj
5 ml pirított szezámolaj
8 g barna cukor
1 gerezd préselt fokhagyma
220 g csokornyakkendő alakú tészta (farfalle)
0.5 uborka – hosszában felezett, magozott és szeletelt
75 g kockára vágott piros kaliforniai paprika
85 g durvára vágott lilahagyma
2 kockára vágott paradicsom Folytatás

Kategóriák Recept, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

10 érv az uborka mellett

UborkaAz uborka az egyik legnépszerűbb zöldség a világon, melyet igen sokat termesztenek és az egyik legjobb étel az egészségünk megőrzése szempontjából. Azért figyeljünk oda, hol vásároljuk, mert gyakran permetezni is szokták

1, Az uborka a B-vitaminok jó forrásának bizonyult. Érdemes a szénsavas vizek és a kávé helyett inkább egy uborkát elfogyasztani.

2, Az uborka 95 százaléka víz, miközben a szervezetünket hidratálja, segít a méregtelenítő folyamatokban is. Az uborkában megtalálható a legtöbb olyan vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van minden nap. Ne felejtsük el, hogy az uborka bőre elég sok C-vitamint tartalmaz, ha meghagyjuk a feldolgozáskor, a napi szükségletünk 10 százalékához jutunk. Folytatás

Kategóriák ízület, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás