túra | Egészséges életmód

Tag Archives: túra

A Margitán jártunk…

A Margita a Gödöllői dombságban található (Pest megye). Átlagosan 150-25a méter magasan van a tengerszinthez képest. Szada településéhez tartozik a legmagasabb pontja: Margita. Mindenfelé nagyvad nyomokat (őz, szarvas, vaddisznó) találtunk, de nem találkoztunk az állatokkal. 11 801 hektár a tájvédelmi körzet teljes területe.

A legutóbbi ónos eső után itt is elég nagy károkat láthatunk. Nem ritka a derékba tört fa, de láttunk gyökerestől kifordultat is. Egy laza kiránduláshoz ideális lehet, mert enyhén hullámos talaját könnyű “megmászni”.

Sokat beszélgetünk arról, hogy mit és hogyan kellene táplálkozni. Ez ugyanis az alapja az egészségnek. Ehhez azonban hozzátartozik a rendszeres testmozgás is. Mi a Karácsonyi forgatagot egy Margitára tett kirándulással szakítottuk meg. Aktív pihenés volt. Bár a szél erősen fújt, amíg mozogtunk, nem fáztunk.

További jó pihenést kívánunk a kiránduláson készített kisfilmmel:

 

Kategóriák edzés | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás