ápr 30 2010
“Színesen” eszel?
A színeknek is szerepe van az életünkben, így a táplálkozásunkban is. Ezt az ősi kínai kultúrában is tudták már…
Tag Archive 'táplálkozás'
márc 17 2010
Táplálkozás – de hogyan?
Vesézzük tovább a táplálkozást. Múltkor megnéztük, hogy mi a két alapelv (lásd Táplálkozás című bejegyzés). Most részletezzük az alapelveket:
márc 10 2010
Lúgosítás – táplálkozással
Sajnos az átlagos táplálkozási szokások többségében savasító ételeket tartalmaznak. A helyes arány az lenne, hogy az étkezés során 20% savasító és 80% lúgosító ételt fogyasztunk. Nézzük meg az ételek hatását a testünkre!
márc 04 2010
Táplálkozás
A helyes táplálkozás egyszerű elveken alapszik. Ha ezeket az elveket betartjuk, akkor máris egészségesebben élünk. Természetesen az egészséges életmódhoz hozzá tartozik még más is, pl.: nem cigarettázunk, rendszeresen mozgunk stb. Miért a táplálkozással kezdjük? Mert talán a legegyszerűbb és legkevésbé „fájdalmas” ezen a fronton változtatni. Tovább »
