Tag Archives: szénhidrátok

Gabonapelyhek reggelire – a vitalitás forrása

Megjelenés 2011. június 24. péntek - admin

Az édesítés nélküli gabonafélék kitűnő, kevés zsírt és sok szénhidrátot tartalmazó energiaforrások. Ha reggelire fogyasztjuk ó, javítják a szellemi és fizikai teljesítőképességünket, az érzelmi egyensúlyunkat a nap folyamán. Nemcsak kitartóbbak leszünk tőle, de kisebb valószínűséggel csüggedünk el, nem nyomasztanak annyira … Folytatás →

Kategóriák Diéta, életmód, Gabonafélék | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Természetes energiaforrás

Megjelenés 2011. január 10. hétfő - Lőrincz Balázs

Nem csak a szénhidrátra van szükségünk, hanem a zsír és a fehérje is fontos számunkra. Bizonyos zsírok nélkülözhetetlenek az étrendünkből, mert az A-, D-, E-, és K-vitamin is zsírban oldódik, csak így jut be szervezetünkbe.  A sportolók zsírfelvétele azonban nem … Folytatás →

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A szénhidrát jelentősége

Megjelenés 2011. január 5. szerda - Lőrincz Balázs

A vegetáriánusoknak általában sok szénhidrátot tartalmaz az étrendjük, mert kenyeret, rizst, tésztát, gabonapelyheket, burgonyát és  hüvelyeseket esznek elsősorban.

Kategóriák életmód, Étrend kiegészítő, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Miért van szükséged megfelelő táplálkozásra?

Megjelenés 2010. március 13. szombat - Lőrincz Balázs

Van igazság a bölcs mondásban, hogy „az vagy, amit megeszel”. Amit megeszel fontos szerepet játszik abban, hogyan érzed magad érzelmileg és fizikailag. A helyes táplálkozás fontossága nem csökkenhet. A diétád nem csak a tested egészségét befolyásolja közvetlenül, hanem a mentális … Folytatás →

Kategóriák Diéta, fogyókúra, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá