saláta | Egészséges életmód

Tag Archives: saláta

Ízletes brokkoli saláta

Brokkoli salátaHozzávalók 6 személyre:

  •      4 szelet bacon
  •      1 fej friss brokkoli, apróra vágott
  •      105 g  Cheddar sajt, reszelt
  •      1/4 nagy vöröshagyma, apróra vágva
  •      30 ml vörösbor ecet
  •      8 g barna nádcukor
  •      2 g őrölt fekete bors
  •      3 g só
  •      80 ml majonéz
  •      3 ml friss citromlé Folytatás
Kategóriák Diéta, életmód, Recept | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Avokádós paradicsomos mangó saláta

Avokádó saláta Hozzávalók 6 személyre

  •      1 mangó – hámozott, magozott és kockára vágott
  •      1 avokádó – hámozott, kimagozott és kockára vágott
  •      492 g paradicsom, kockázva
  •      1 california paprika, kimagozva és darabolva
  •      25 g apróra vágott friss koriander
  •      3 gerezd fokhagyma, aprítva
  •      6 g só
  •      30 ml friss lime leve
  •      40 g apróra vágott vöröshagyma
  •      45 ml olívaolaj

Folytatás

Kategóriák Diéta, fogyókúra, Recept, Zöldség | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Papagáj saláta

Papagáj salátaHozzávalók: (6 főre)

  •   1 fej saláta levél – öblítsük le és szárítsuk meg, majd szaggassuk fel egy harapásnyi darabokra
  •     25 dkg friss eper, szeletelt
  •      25 dkg friss áfonya
  •      1 mangó, hámozva, magozva, csíkokra vágva, 4 db kivivel helyettesíthetjük
  •      1 csésze koktélparadicsom, félbevágva
  •      1/2 csésze mazsola
  •      1/4 csésze pirított forgácsolt mandula
  •      1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma
  •      4 szelet bacon Folytatás
Kategóriák Diéta, életmód, fogyókúra, Recept, táplálkozás, vitamin, Zöldség | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Barackos csirkesaláta

Nyáron inkább friss  és zöldségekkel, gyümölcsökkel teli ételeket szeretünk enni, ami nem telít el. Nézzünk hát egy ilyen receptet:

Barackos csirkesalátaHozzávalók

3 közepes friss őszibarack meghámozva, felkockázva
2 csésze kockára vágott főtt csirkemell
1 közepes uborka, kimagozva és apróra felvágva
3 evőkanál apróra vágott vöröshagyma

 MENTA öntettel:
60 ml fehérborecet
15 ml citromlé
65 g cukor
6 g darált friss menta
1/4 teáskanál só
1/8 teáskanál bors
4 fejes saláta levelek Folytatás

Kategóriák Diéta, Recept | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás