rák | Egészséges életmód

Tag Archives: rák

Az ellenálló képességünket befolyásoló szabad gyökökről

Az ellenálló képességünket befolyásoló szabad gyökökrőlA szabad gyökökről sokszor lehet hallani, de mindig csak annyit hangsúlyoznak, hogy az bizony nem jó. Hát tudjunk meg róluk kicsit többet.

A szabad gyököket testünk sejtjei hozzák létre toxinok, gombák, vírusok és baktériumok hatására. A szabad gyökök jótékony hatása immunrendszerünkre, hogy eggyel több oxigén atomot tartalmaznak, és ezáltal oxidálódva semmisítik meg a nemkívánatos betolakodókat: vírusokat és baktériumokat. Ezekből az oxidáló anyagokból jön létre a hidrogén-peroxid, mely az élesztőgombákat és a többi gombaféléket pusztítja el tehát immunrendszerünk létfontosságú elemei. A leggyakrabban előforduló szabad gyök a jódgyök és a szuperoxid.

Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Megelőzhető a rák?

Megelőzhető a rák?2016-ban az Amerikai Egyesült Államokban 1.685.000 felett regisztráltak rákos megbetegedéseket, és 595,690 esetben volt a halál oka rák, míg világméretekben 5,3 millió ember életét a rákos betegség oltja ki.

Az amerikai Harvard Egyetem kutatói szerint a rákos halálesetek 20-40%-ában lehetőségünk lenne megakadályozni a rák kialakulását. A környezeti karcinogének, a napsugárzás,  gombás toxinok és más, a sejtek egészségét támadó szennyeződések ellen úgy tűnik, hogy az egészséges életmód nyújthatna védelmet.

Tehát mi is az egészséges életmód: magába foglalja a testmozgást, de elkerüli a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a túlzott étkezést az onkológiai orvosok véleménye szerint.

Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A fagyöngy előnyös tulajdonságai

A fagyöngyA fagyöngy bár valójában egy élősködő örökzöld növény, mely a lombhullató és a tűlevelű fákat kedveli. Van benne klorofil, tehát fotoszintézist folytat és szénhidrát is képzésére is alkalmas, csak az ezeken kívüli tápanyagokat és a vizet vonja ki a gazdanövényből, ezért valójában félparazitának nevezik. Villásan elágazó kétlaki bokor, levelei keresztben átellenesek, bőrszerűek,hosszúkásak. Virágai jelentéktelenek, a levélhónaljakban 3-5ös csoportokban helyezkednek el, termésük fehéres nyálkatartalmú bogyó. Februártól áprilisig virágzik, alfajai a jegenyefenyő-fagyöngy, a fenyvesfagyöngy és a madárlép, vagyis a fehér fagyöngy. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, ízület | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A tiszafa érdekességei

A tiszafaA tiszafa egész Európában és Délnyugat-Ázsiában is megtalálható.  Lassan növő örökzöld növény, de igen hosszú életű, példányai  átlagosan 500-1000 évet élnek, de vannak jóval idősebbek is. Közepes hőigényű, árnyéktűrő, a metszést, nyesést jó bírja, ezért az angol kertekben, parkokban igen gyakran feltűnnek és különböző alakzatokat formálnak belőlük. A fája igen kemény, tömör szerkezetű. Akár a 25 méter magasságot is elérheti, kétlaki növény, gyantát egyáltalán nem tartalmaz.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A gránátalmáról se feledkezzünk meg

A gránátalma

A gránátalma

A gránátalma (Punica granatum) a szerelem, a termékenység és a bőség ősi jelképe. Ez a mediterrán vidékeken őshonos lombhullató fa vagy bokor, mivel akár 4 méterre is képes megnőni, de törpe fajtája is létezik. Fokozatosan nő, a kezdetben zöldes színű fiatal hajtások megfásodnak, és barna színű erősebb ágakká erősödnek. Hazánkban is megtalálható néhány fajtája, de inkább dísznövénynek tekinthető, mert az éghajlati sajátosságok miatt a termés beérésére nem számíthatunk. Viszont fagytűrő, nem szükséges kiásni és teleltetni.

Nyáron virágzik, a virágok rövid kocsányon ülnek, vagy a hajtások csúcsain találhatóak. Ázsiában és a Közel-Keleten régóta hasznosítják a termését. Alma nagyságú gyümölcsének kemény héja van, alatta fehér puha hártyában sok sötétpiros beágyazódott maggal. A gyümölcs érésekor a héj késsel könnyen felnyitható és fogyasztható.

Folytatás

Kategóriák életmód, Gyógynövények, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Hibiszkusz a fontos erőforrás

A hibiszkusz

A hibiszkusz

Napjainkban több mint 300 faja ismert a hibiszkusznak. A hibiszkusz a mályvafélék családjába tartozik, hazánkban dísznövényként, de kerti bokorként (kerti díszmályva) is ismert. A képen a kerti változat látható, amely számos színben pompázik a nyári hónapokban.  Eredetileg az arab országokban használták gyógyteaként. Leginkább a virágszirmait használják, mely  köptető és köhögéscsillapító hatású, de torokgyulladásra is gyakran javasolják. Sok olyan teát találhatunk, amelyben egyik összetevőként megjelenik a hibiszkusz. Jellegzetes színt is ad a teának, de  C-vitamin tartalma sem elhanyagolandó.  Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , | 9 hozzászólás

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás