porckopás | Egészséges életmód

Tag Archives: porckopás

Hogyan befolyásolja étkezésünk a fiatalságunkat?

Fiatalító ételekMinden étel, amit elfogyasztunk biokémiai reakciót vált ki szervezetünkben, ezek előidézhetnek öregedés elleni folyamatokat vagy öregedést is kiválthatnak. Sejtek szintjén észlelhető változások akár bőrünkre is hatnak, bőrfiatalítást is eredményezhetnek, de ráncokat is generálhatnak.

Megfigyelhető, hogy a magas hegyi népek esetében arcuk a perzselő naptól akár évtizedekkel is idősebbnek mutatja az embereket, mert olyan mély, barázdált ráncok jelennek meg arcukon.
De amikor öregedésről beszélünk, az nem csak a ráncokban mérhető, hanem a belső szerveink működésében, az ízületek mozgásában, a porcok kopásában. Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Az artrózis jövőbe mutató kutatásáról

A zöldkagylóKutatások igazolták, hogy az új-zélandi zöldkagyló kivonata jelentősen enyhítheti a térd-, és a csípőartrózis tüneteit. Mellékhatásai egyáltalán nincsenek és kutyák esetében is igazolt a jótékony hatás. Drogériákban és gyógyszertárakban vagy étrendkiegészítők forgalmazásával foglalkozó üzletekben beszerezhetőek a zöldkagyló kivonatát tartalmazó készítmények.

Az artrózis tünetei rosszabbodhatnak, stabilizálódhatnak, de akár jelentős javulás, tünetmentes időszakok is lehetnek, nagyrészt a betegen múlik, hogy mennyire hatalmasodik el a betegsége. Korai szakaszban akár orvosi ellátás nélkül is egyszerű módszerekkel enyhíthetőek a tünetek. A fogyás, a testmozgás és a megfelelő étrendkiegészítők szedése is megoldás lehet. A műtét sok módszerrel elkerülhető, csak végső esetben kerül szóba. Folytatás

Kategóriák ízület | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Az artrózisról – az ízületi porc kopása

A porckopás fázisai

A porckopás fázisai

Az összes ízületi betegség közül – különösen idős korban – az artrózis a leggyakoribb. Ennél a betegségnél az ízületeket borító és párnázó porc leépül, ennek következtében az ízületi felszínek egymáson súrlódnak, ami igen fájdalmas. Kisebb ízületeket (az ujjak között) éppúgy érinthet, mint a nagy, teherviselő ízületeket (többnyire a csípőt és a térdet). A gerinc felső szakaszának csigolyaközi ízületeit is megtámadhatja; ezt az állapotot nyaki spondylosisnak nevezzük. Folytatás

Kategóriák edzés, életmód, ízület | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás