omega-3 | Egészséges életmód - Part 2

Tag Archives: omega-3

Az olajos halak a favoritok

Szardínia

Szardínia

Az olajos halak, például a lazac, a makréla, a pisztráng, a szardínia és a hering sok omega-3 esszenciális zsírsavat tartalmaz, amelyek ideális fűtőanyagot jelentenek az izomsejtek erősítéséhez. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

A csonthéjas magvak, mint energiabombák

Csonthéjas magvak

Csonthéjas magvak

Sok telítetlen zsírt, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaznak, ezek az igazi energiafokozók, a legegészségesebb nassolni valók. A csonthéjasok és egyéb magvak magas energiatartalmát a bennük lévő zsírsavak adják. A zsírsavak feldolgozása által értékes olajokat nyer szervezetünk. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás, vitamin | Kulcsszavak , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás