mozgásszervi panasz | Egészséges életmód

Tag Archives: mozgásszervi panasz

Fáj a térded? Nem csoda, csak 3 millió éves…

Fáj a térded? Nem csoda, csak 3 millió éves...Térdünk a legemberibb testrészünk, hiszen a két lábon járás miatt felszabadult kezeink használata tette lehetővé agyunk fejlődését. Az emberi térd, talán azért, mert még csak 3 millió éves, nagyon sérülékeny, bonyolult szerkezet. Idősebb korban, vagy kevés mozgás hatására a térdízület gyengül, a térd instabillá, sérülékennyé válik. A térdízületi kopás adódhat többszöri, nem szakszerűen kezelt térdsérülés miatt is.

Az ízületet az inak és az izmok tartják a helyén és mozgatják a megfelelő mozgástartományban. Ha ezeket nem erősítjük meg (vagyis nem sportolunk eleget), akkor a térd instabillá válik. Az instabil térd hajlamos a kopásra és a fájdalomra vagy akár gyulladásra is – ez minden más ízületünkre is igaz. Sokan azt hiszik ez csak az idősebbeket érinti… lássuk mi az igazság és a megoldás.

Folytatás

Kategóriák ízület | Kulcsszavak , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás