megfázás | Egészséges életmód

Tag Archives: megfázás

Természetes antibiotikumaink

AntibiotikumokSok olyan gyógynövényt és élelmiszert ismerünk, amelyek a betegségek  kezelésére és megelőzésére kiválóan alkalmasak. A gyógyszerfogyasztás igen magas hazánkban, de nem muszáj minden esetben a pirulákhoz fordulnunk. Egyre többen kezdik használni a természetes antibiotikumokat, amelyeket nemcsak a kellemes ízük miatt érdemes fogyasztani és a hétköznapi étrendbe beilleszteni, de megelőző, védekező hatásuk mellett a kockázatokról és mellékhatásokról is mentesek.

A természetes antibiotikumok eredményesen alkalmazhatóak  a betegségek megelőzése és segítenek a szervezet egészségének egyensúlyának megőrzésében. Ide sorolhatjuk a következő alapanyagokat is: a méz, a gyömbér és Echinacea, többek között, de ez a lista egyáltalán nem teljes. Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A rukkoláról is érdemes tudni, hogy….

A rukkolaA rukkola, vagy más néven borsmustár, a keresztesvirágúak családjába tartozik, a káposztafélék rokonságába tartozik. A Földközi-tenger térségéből származik, sok helyen őshonos, vadontermő, mint például Törökországban, Egyiptomban, mivel szárazságkedvelő. Ma már világszerte ismert és kedvelt salátanövény, melyet jellegzetes borsos-tormás íze fémjelez. Hazánkban az utóbbi időben szintén közkedvelt lett.

Gyorsan nő, leginkább a sóskához vagy a spenóthoz hasonlítható a termesztése, balkonon is megterem. Miután a magvait elvetettük, 3 hét elteltével már használható is a zöldség. Frissen a legjobb fogyasztani, hűtőben alig áll el. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Miért érdemes a hársfát megismernünk?

A hársfaA hársfa egész Európában elterjedt, a keleti határon egészen Kis-Ázsiáig megtalálható. Terebélyes fává cseperedik, és már a korai években is kiadósan hozza a virágokat. Piramis alakú koronája akár a 40 métert is elérheti kifejlett korára. Rövid törzsű, de a fő ágak erősek és felfelé igyekszenek. Levelei szélesek, szív alakúak és mindkét oldaluk szőrös, szélei fűrészesen fogazottak.

A sárgás-fehér 2-5 virágból álló, lelógó, fellevelekkel díszített virágzat júniusban jelenik meg. A max. 1 cm nagyságú kerek toktermés 3-5 kiálló bordával rendelkezik, puszta kézzel szét sem lehet törni. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Egészséges gyümölcseink előnyei

GyümölcseinkA gyümölcsök természetes vitamin raktárok. Ha rendszeresen fogyasztasz gyümölcsöket, akkor a tested ellenálló képessége növekszik. Ha nincs kéznél a gyümölcs, akkor jó választás lehet valamilyen gyümölcs lé, de vigyázzunk, hogy olyan levet válasszunk, ami valóban egészséges és nincs benne tartósítószer, cukor és egyéb egészségre káros anyag.

Mivel minden gyümölcsnek más és más jótékony hatása van, ezért érdemes sokféle gyümölcsöt enni. Nézzük meg, hogy melyik gyümölcsnek pontosan mi is a hatása: Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Lássuk, mit tud a ligetszépe!

A ligetszépe A ligetszépeszára sűrűn mirigyszőrös, levelei lándzsásak. Bugavirágzata felálló, sziromlevelei hosszabbak, mint a porzók. Toktermése van. Fénylő sárga virágai rövid időre nyílnak ki sötétedés után összehúzódnak vagy elpusztulnak, de másnap már új virágok díszítik.

Útszéleken törmelékes helyeken találhatjuk meg vadon termő változatban, de kiskertekben is igen elterjedt. Eredetileg Amerikából származik, de a kiegyenlített klímájú területeken mindenhol megtalálható ma már.

Már igen rég óta alkalmazzák gyógynövényként, az indiánok alkalmazták sebkezelésre, megfázásra.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A gyógyító teafa

A teafa cserjeA teafa nyugtatja a rovarcsípések okozta sérüléseket, a sebeket és a fertőzéseket. Mindemellett a fogínygyulladás ellenszere, de a húgyhólyaggyulladást is gyógyítja. Nézzük kicsit részletesebben: A levelek nagy százalékban tartalmaznak fertőzésgátló illóolajat, ezért amikor összezúzzuk a leveleket, erős aromát érzünk.

Minden gyógyszeres polcon ott a helye, mert a teafa, de leginkább az illóolaja az egyik legfontosabb természetes fertőzésgátló. Kitűnő gyógyítószere a gyulladt égési sérüléseknek, rovarcsípéseknek és szúrásoknak. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá

Az édes kis sztívia

Sztívia

Sztívia

Az emberek születésük óta az édesre vágynak. Mivel már az anyatej is édes, ahhoz szokik hozzá a szervezetünk, és nehezen szokunk le róla. Minél idősebbek vagyunk, annál könnyebb egyébként leszokni és akár a tejcsokoládét is felválthatjuk az étcsokoládéval. Mellesleg az étcsokoládé igen egészséges, de ezt majd egy külön cikkben részletezzük.

Lássuk csak, miért is érdemes felváltani a mesterséges cukrokat és a természetes cukorrépa, nyírfa vagy nádcukrot is a sztíviára?

 

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A kasvirág rejtelmei

A kasvirág

A kasvirág

Az Egyesült Államok középső és keleti részének füves síkságairól származik. Európában egyes fajait dísznövényként tartották számon igen sokáig, de később felfigyeltek gyógyhatásukra is. A kasvirágot igen sok helyen kúpvirágnak is nevezik, évelő növény. A kasvirág (Echinacea) tudományos neve a görög “echinos”, azaz a “sün” szóból származik

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A bodza

A bodza

A bodza

A bodza segít a megfázás, az influenza, és a mellkasi megbetegedések gyógyításában, csillapítja a homlok-, és orrmelléküreg- gyulladást, a szénanáthát. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A kamilla gyógyító ereje – orvosi székfű

Kamilla

Kamilla

A június végére beérő, és júliusban végig pompázó kamilla a nyár gyógynövény sztárja. Körülbelül 90 centi magas, egynyári növény. Lágyszárú, levelei bolyhosak, a százszorszéphez hasonló virágainak közepe sárga, a szirmai pedig fehérek. Nálunk parlagon, utak mentén, főleg szikes talajon, vadon terem. Sűrű, tintakék illóolaját a virágfejből nyerik gőzös desztillációval.  Illata erős, édes, gyógynövényes, de kissé kesernyés. Folytatás

Kategóriák Aromaterápia, életmód, Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás