máj | Egészséges életmód

Tag Archives: máj

Milyen alternatív édesítőt választhatunk?

Articsóka szirupA különböző cukrokat azonosították már számos egészségügyi problémaokozójaként, kezdve az elhízással és beleértve a fogszuvasodást is. Korábbi cikkünkben írtunk is már róla, hogy a cukor hasonló eredményekre vezet, mint az alkohol és a dohány , mert szintén a ” toxikus hatású” .

Az Egyesült Királyságba vezet vissza a történelem, amikor is a 16. században a cukor a luxus egyik alapelemének számított, csak az elit élvezhette. Ma már mindenütt elterjedt a világon és például egy átlagos brit fogyasztó egy héten a fél kilónyi cukor elfogyasztását is meghaladja.

Az Atlanti-óceánon túl a cukor- fogyasztás még ennél is magasabb . Az amerikaiak átlagosan 22 teáskanál cukor fogyasztanak el egy nap – ez kb. a kétszerese az ajánlott napi mennyiségnek. Folytatás

Kategóriák Diéta, életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá

A somkóró gyógyhatásai

Az orvosi somkóróAz orvosi somkóró egynyári és kétnyári változata ismert, 30-80 cm közötti magasságot érheti el, ami a környezeti adottságoktól is függ. Európában és Észak-Ázsiában terjedt el leginkább. Lágyszárú növény, melynek barázdált, ismételten elágazó szárain fogazott levélkékből álló levelei vannak. Apró sárga virágai illatosak, hosszú fürtökbe rendezettek, tojásdad alakú hüvelytermést növeszt.

A somkóró kedvenc területe a meszes talaj, mezőkön, parlagon hagyott területeken, szőlősökben és útszéleken található meg leginkább.

A virágos hajtásvégeket használják, melyeket júliusban gyűjtenek be, majd megszárítják. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

Ismerjük meg a sédkender jó tulajdonságait

A sédkenderA sédkender a nedves talajt, folyók és tavak partját kedveli, akár kenderkapóca vagy sédfű néven is találkozhatunk vele. A sédfű évelő növény, amely ideális körülmények között akár 1 méteresre is megnőhet. Leveleik keresztben átellenesek, tenyeresen szeldeltek és nagy fűrészes fogai lehetnek szélükön. Fészekvirágzata mutatós, a virágok pirosas, mályvás rózsaszínűek, az egyedülálló virágok csövesek. Kaszattermésű, amelyen szép kis bóbiták vannak. Akár díszkertben is mutatós növény a sédfű.

A sédkender nemcsak egész Európában, de Észak-Afrikában és Ázsiában is elterjedt növény, melynek teljes egészét hasznosítják. A szárakat és a leveleket tavasszal, míg a virágzatot virágos hajtásvégekként szüretelik le nyáron, miután elvirágzott. Valójában frissen nem szokták alkalmazni, mert ekkor még kellemetlen szaguk és ízük van. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , , , | Szólj hozzá

Az epebántalmak és az epe betegségei

Az emésztőszerveinkAmikor jó étvággyal eszünk, nem is gondolunk arra, milyen bonyolult folyamatot indítottunk el testünkben. Magát az emésztési folyamatot egy sor emésztőnedv és enzim termelődése segíti. A szájban a nyál az étel keményítőtartalmának emésztését szinte azonnal megkezdi. A gyomorsav pedig arra van hatással, hogy a bevitt táplálékot a felszívódáshoz előkészítse, a felszívódást lehetővé tegye. A zsírok emésztését pedig a a máj által termelt, az epehólyagban lévő folyadék, az epe végzi. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás