Lúgosítás | Egészséges életmód

Tag Archives: Lúgosítás

Lúgosítás – észnélkül

Lúgosítás – észnélkülMindennek megvan a maga szerepe és értelme az egészséges étkezésben. A lúgosítás manapság nagy divat és van is értelme. Nagyon sok felesleges ételt eszünk meg. Ez részben azért van így, mert külső hatások miatt eszünk többet, részben pedig emberi mivoltunk az oka. Az emberben van egy félelem az éhezéstől. Ezért, ha egy kicsit is éhesek vagyunk, akkor eszünk. Mert ki tudja mikor ehetünk ismét. Ez néhány száz évvel ezelőtt jó hozzáállás volt, ma már érdemes kicsit átgondolni.

Tehát a túl sok étel, és a túl sok vegyszerezett étel (tartósítószerek, színezékanyagok, állagjavítók stb.) nem feltétlenül hasznos a testünk számára. A szervezetünk egyensúlya könnyen felborulhat, és ilyenkor jön a lúgosítás. Ami egy jó ötlet lehet, de azért a túlzás ebben az esetben is káros, vagy akár halálos.

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

A rák kialakulása helyes életmóddal csökkenthető

Egészséges ételekNem köztudott, de mégis igaz, hogy minden ember szervezetében rendszeresen keletkeznek rákos sejtek, csak bizonyos emberek esetében a daganatfejlődést elősegítő tényezők a dominánsak, míg másoknál a gátló erők kerülnek felül és legyőzik a rákos sejteket. Jelenleg minden ötödik ember sajnos valamilyen rákos megbetegedésből fakadóan hal meg a világra kiterjedő statisztikák szerint, de a WHO becslése szerint várhatóan 2020-ra már minden öt emberből kettőnél a halál oka a rákra lesz visszavezethető.

Azonban megszületésünkkor mindenkinél kockázatmentes a rákos sejtek burjánzása, ezt étkezésünkkel ronthatjuk el leginkább. Manapság ha félkész vagy előkészített termékeket vásárolunk, gyakorlatilag mindenben találhatunk tartósítószereket, térfogatnövelőket, állományjavítókat, ízfokozókat,… és sorolhatnánk. Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , , , | 1 Comment

Méheink kincse, életünk egészsége

MézA mézről már biztos, hogy mindenki sok jót hallott, de alapjában leginkább az akác, a hárs és a vegyes virágméz a legismertebb. Hát tudnunk kell, hogy ennél sokkal több fajta létezik és gyógyhatásuk is eltérő, mindegyiket más problémák esetén érdemes fogyasztani.

Gondolom kevesen néztek úgy méheinkre, hogy ha nem poroznák be növényeink virágait, néhány év alatt éhen halna a bolygó lakosságának nagyobbik része, nem lenne gyümölcseink és zöldségeink sokfélesége, porzás nélkül nem fordulnának termőre növényeink. Igen van néhány fajta, ami önporzó, de nagy szerepe van a sürgő-forgó állatkáknak az étrendünk széles választékának megteremtésében. Gondoljunk rájuk nagy hálával.

Lássunk most néhány mézfajtát, amivel érdemes bővíteni az étrendünket: Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Az ősz legnépszerűbb gyümölcse, az alma

Almák

Almák

Ez a gyümölcs ugyan teljesen hétköznapinak számít a mi éghajlatunk alatt, de számtalan fajtája ismert. Lehet idared, jonathan, golden, starking, mutsu, és ezek keresztezése, pl. jonagold, de tulajdonképpen a teljes listát fel sem sorolom, mert igen sok közismert almafajta létezik akár évszakhoz is rendelve nyári vagy téli almák.  Az ősi egyiptomiak, görögök és rómaiak is már szerették az almát, többtucatnyi változatát nemesítették, Indiában még igen korán az ajurvédikus orvosok a hasmenés gyógyítására írták fel betegeiknek. Hasmenés ellen még ma is használják.

Amerikában nem volt őshonos növény, de magját átszállították és ott is termőre fordultak a fák. Így szinte a teljes világ területén közismertté válhatott és mindenki fogyaszthatja egészsége megőrzése céljából. Egyes kutatások szerint ha csak almát fogyasztanánk, az is elegendő lenne életünk fenntartásához, mivel minden szükséges vitamint,  tápanyagot és nyomelemet tartalmaz, amit csak megkíván szervezetünk az egészség megőrzéséhez. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás, vitamin | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Lúgosítás – táplálkozással

Sajnos az átlagos táplálkozási szokások többségében savasító ételeket tartalmaznak. A helyes arány az lenne, hogy az étkezés során 20% savasító és 80% lúgosító ételt fogyasztunk. Nézzük meg az ételek hatását a testünkre!

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

Lúgosítás

Súlyproblémáid vannak? Betegségekkel küzdesz? Esetleg váratlan fáradtságok gyötörnek? Ezekre mind megoldás lehet a test savasságának csökkentése. Ez az a bizonyos pH érték, amiről mostanában annyian beszélnek. Lássuk mi ez valójában!

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás