lisztmentes recept | Egészséges életmód

Tag Archives: lisztmentes recept

Liszt- és cukormentes torta

Liszt- és cukormentes torta receptHa egy bevált módszert keresel arra, hogyan lehet „reform” süteményt sütni úgy, hogy a végeredmény finom is legyen, akkor jó helyen jársz. Gabona lisztet most nem fog kelleni használni, helyette mandulával fogunk dolgozni. A mandula kényes, könnyen molyosodik, avasodik és felvehet szagokat a környezetből, ezért a pucolt mandulát nem érdemes sokáig tartogatni.

A mandula kiváló B1-, B2-, B6- és E-vitamin forrás. A kálium, a kalcium, és a magnézium tartalma jelentős. A belső, barna héj védi meg a magot az avasodástól, mely antioxidánsokban gazdag. Ha ezzel együtt fogyasztjuk, akkor szív- és érrendszeri betegségek kialakulását is megúszhatjuk. A sütés tekintetében pedig elmondhatjuk, hogy tökéletesen helyettesítheti a lisztet:

Folytatás

Kategóriák Recept | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás