kukorica | Egészséges életmód

Tag Archives: kukorica

Vizesedés okai és „ellenszere”

Vizesedés okai és „ellenszere”A vizesedés oka a testünk vízvisszatartásában van. Első jele lehet a megereszkedett szövetek. Ez kicsit csalóka, mert ebben az esetben nem zsírfeleslegről beszélünk. Tapintással megállapítható a különbség. A zsírszövet szilárd és meleg, míg a vizesedés puha tapintású. Súlyosabb esetekben ujjunk lenyomata is megmaradhat néhány másodpercig az érintett területen.

Miért baj ez? A vérkeringés romlik, vesekárosodást, figyelemzavart és májelégtelenséget is okozhat. Akár szív- és érrendszeri betegséget is okozhat. Súlygyarapodással jár és a narancsbőr is kialakulhat. Ezért érdemes lehet kezelni ezt a problémát – lehetőleg minél hamarabb. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy a kismamáknál jelentkező vizesedés egy kicsit más, én most a kismamákról nem fogok írni.

Folytatás

Kategóriák életmód, Recept | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Babos kukorica saláta

Babos kukorica salátaHozzávalók(4-6 személyre):

  • 80 ml friss citromlé
  • 120 ml olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma, darált
  • 6 g só
  • 1 csipet őrölt cayenne bors
  • 2 konzerv doboz fekete bab, leöblítve és lecsepegtetve
  • 245 g fagyasztott csemege kukorica
  • 1 avokádó – hámozva, kimagozva és kockára vágva
  • 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva
  • 2 paradicsom, apróra vágva
  • 6 zöld hagyma, vékonyra szeletelve
  • 25 g apróra vágott friss koriander (ízlés szerint)

Folytatás

Kategóriák Recept | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Mexikói babos saláta

Mexikói babos saláta

Hozzávalók: (8 személyre)

• 1 doboz konzerv fekete bab, leöblítve és lecsöpögtetve
• 1 doboz konzerv vese bab
• 1 doboz konzerv cannellini bab, lecsöpögtetve és ki leöblítve
• 1 zöld kaliforniai paprika, felaprítva
• 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva
• 1 kisebb csomag fagyasztott kukorica vagy egy konzervdoboz kukorica
• 1 lilahagyma, apróra vágott
• 1/2 csésze olívaolaj
• 1/2 csésze vörös borecet
• 2 evőkanál friss lime leve
• 1 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál nádcukor
• 1 evőkanál só
• 1 gerezd zúzott fokhagyma
• 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
• 1/2 evőkanál őrölt kömény
• 1/2 evőkanál őrölt fekete bors
• 1 csipetnyi csípős paprika mártással
• 1/2 teáskanál chili por Folytatás

Kategóriák fogyókúra, Recept, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás