kókusztej | Egészséges életmód

Tag Archives: kókusztej

Kókusztejes csirkecomb

Kókusztejes csirkecomb - receptAz ünnepi asztalra készíthetünk valamilyen exkluzív ételt is. A hagyományos ételekből általában éppen eleget eszik az ember ilyenkor. Ezt a dolgot dobhatja fel a kókusztejes csirkecomb. A kókusztej nagy mennyiségben tartalmaz mangánt. Megőrzi a bőr rugalmasságát és véd a környezet károsító hatásaitól. Sok foszfort tartalmaz, mely nélkülözhetetlen az erős csontokhoz. Egy csészényi kókusztejben megtalálható a napi vas igényünk negyede. A benne lévő magnézium segíthet izomgörcs vagy izomláz esetén a panaszok enyhítésében. Szelén tartalma kulcsfontosságú antioxidánsként viselkedik. A magas vérnyomás ellen pedig kálium tartalma miatt lehet hasznos.

Egyes hozzávalók szabadon cserélhetők, például a liszt. Aki gluténmentesen szeretné készíteni, annak javaslom a zab lisztet. Aki nem szeretne gabona lisztet használni, szabadon választhat valamilyen maglisztet, például dió-, mandula- vagy gesztenyelisztet. És természetesen az olaj is szabadon értelmezhető, például használható dióolaj is.

Folytatás

Kategóriák Recept | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

8 tejmentes tej, amiről talán sosem hallottál

KölesIsmered a mandulatejet, kókusztejet és talán a kender tejet is. De Európában ennél sokkal többféle van, például: köles-, tigrismogyoró- és tönkölybúza-tej. Mivel én allergiás vagyok a tejre, ezért semmilyen tejből készült dolgot nem eszem (sajtokat sem). Viszont néha nagyon jól jönne valamilyen tejféle vagy joghurt-féle az ételekhez. Sokszor vízzel helyettesítem, de az nem ugyanazt az állagot és ízt eredményezi.

Érdemes lehet ezeket a tejeket akkor is kipróbálni, ha tehéntejet is ehetünk, mert érdekes az ízviláguk. Sokszor azt is mondják, hogy a tehéntej nem egészséges, ezért ne igyunk. Mindegy, hogy mit gondolunk a tehéntejről, az biztos, hogy ezek a nem hagyományos tejek megérnek egy próbát! Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás