ízületek | Egészséges életmód

Tag Archives: ízületek

Ízületek egészségének támogatása táplálkozással

Ízületek egészségének támogatása táplálkozássalTaláltam egy nagyon érdekes publikációt Amanda Carlson-Phillips-től. Amanda egy dietetikus és táplálkozás tudományból szerzett diplomát. Az alábbiakban teljes egészében az ő cikkét fogom közölni, érdemes végig olvasni: A gyulladással kemény dolog szembesülni, mert a fájdalom vagy a rossz egészségi állapot megjelenéséig rejtve marad.

A táplálkozás egy nagyszerű módja annak, hogy nap mint nap harcoljunk a gyulladás ellen. Vajon önmagában a táplálkozás megvéd minket az ízületi és kardiovaszkuláris problémáktól? Valószínűleg nem, de a jobb táplálkozás és az egészségesebb életmód segíthet a kialakulásuk és intenzitásuk csökkentésében. Amikor táplálkozásról van szó, sokan a grammokra, szénhidrátokra és fehérjékre összpontosítanak. Ezzel teljesen feledésbe merül a táplálkozás lényege: Tápláljuk a Testünket.

Folytatás

Kategóriák ízület | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás