immunrendszer erősítő | Egészséges életmód - Part 2

Tag Archives: immunrendszer erősítő

A gyógyító teafa

A teafa cserjeA teafa nyugtatja a rovarcsípések okozta sérüléseket, a sebeket és a fertőzéseket. Mindemellett a fogínygyulladás ellenszere, de a húgyhólyaggyulladást is gyógyítja. Nézzük kicsit részletesebben: A levelek nagy százalékban tartalmaznak fertőzésgátló illóolajat, ezért amikor összezúzzuk a leveleket, erős aromát érzünk.

Minden gyógyszeres polcon ott a helye, mert a teafa, de leginkább az illóolaja az egyik legfontosabb természetes fertőzésgátló. Kitűnő gyógyítószere a gyulladt égési sérüléseknek, rovarcsípéseknek és szúrásoknak. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá

A magok témája még nem merült ki…

A tökmag

A tökmag

A szezámmag apró, tápanyagban gazdag magocskái az ősi Indiában a halhatatlanság jelképei voltak. A fiatalság megőrzését segítő szezámmag és szezámmagolaj remek E-vitamin forrás, valamint tartalmaz még omega-6 és egyszeresen telítetlen zsírsavakat is, amelyek csökkentik a szívbetegségek kockázatát, és karbantartják az egészséges bőrt és a ragyogó hajat. B-vitamint is találunk bennük, így támogatják az idegrendszert és segítik a szervezetet a stressz kezelésében. A magok és az olaj remek kalcium-, és magnéziumforrás, amelyek a csontok és a szív egészsége szempontjából fontosak. Gazdag még cinkben, ami erősíti az immunrendszert és szelénben, ami a ráncosodást előzi meg.  Folytatás

Kategóriák életmód, Étrend kiegészítő, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A diófélékről is tegyünk említést

A fiatalító magvak

A fiatalító magvak


Korábban már írtunk a csonthéjas magvak jótékony hatásáról a cikkünkben, de érdemes még egy kicsit elidőznünk itt, mert kicsi testük nagyon sok hasznos tápanyagot tartalmaz. A brazil dióban nagy a “jó” zsírok aránya és tele van szelénnel, ami fiatalon és egészségesen tart. A mandulában lévő olajak és tápanyagok a bőr fiatalon tartásához szükségesek. Folytatás

Kategóriák Étrend kiegészítő, táplálkozás, vitamin | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A kasvirág rejtelmei

A kasvirág

A kasvirág

Az Egyesült Államok középső és keleti részének füves síkságairól származik. Európában egyes fajait dísznövényként tartották számon igen sokáig, de később felfigyeltek gyógyhatásukra is. A kasvirágot igen sok helyen kúpvirágnak is nevezik, évelő növény. A kasvirág (Echinacea) tudományos neve a görög “echinos”, azaz a “sün” szóból származik

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Tojás az egészségért

Húsvéti tojások

Húsvéti tojások


Most különösen aktuális a tojáskérdés, ezért elemezzük ki jótékony tulajdonságait, hogy ízletesen ehessük az ünnepek alatt is. No meg serényen festegessék a gyerekek, hogy hétfőre felkészüljenek a locsolók fogadására.

A fehérjében gazdag tojás tartalmazza mind a nyolc esszenciális aminosavat, így segít az egész szervezet építőköveit előállítani – a hajtól a bőrig, a csontoktól az izmokig minden szerv jól jár vele. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A hónap növénye – a hónapos retek

Retek

Retek

A keresztesvirágúak családjába tartozó egy éves növény, amely sok tápanyagot tartalmaz: c-vitamin, folsav, kalcium, kálium, szelén és kén tartalma is jelentős. Eredetileg Közel-Keletről származik, de már Európában is meghonosodott. Az első növény, amely melegházban betakarítható, most van a szezonja, ezért ne felejtsük le vásárláskor a listáról, mert a fiatalosságunk megőrzésében is nagy jelentősége van. Folytatás

Kategóriák életmód, Gyógynövények, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás