immunrendszer erősítő | Egészséges életmód

Tag Archives: immunrendszer erősítő

A rukkoláról is érdemes tudni, hogy….

A rukkolaA rukkola, vagy más néven borsmustár, a keresztesvirágúak családjába tartozik, a káposztafélék rokonságába tartozik. A Földközi-tenger térségéből származik, sok helyen őshonos, vadontermő, mint például Törökországban, Egyiptomban, mivel szárazságkedvelő. Ma már világszerte ismert és kedvelt salátanövény, melyet jellegzetes borsos-tormás íze fémjelez. Hazánkban az utóbbi időben szintén közkedvelt lett.

Gyorsan nő, leginkább a sóskához vagy a spenóthoz hasonlítható a termesztése, balkonon is megterem. Miután a magvait elvetettük, 3 hét elteltével már használható is a zöldség. Frissen a legjobb fogyasztani, hűtőben alig áll el. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Őszi immunerősítés gyógynövényeinkkel

Őszi gyümölcsökAz ősz ugyan idén később érkezett, mint általában, de az immunerősítésről nem szabad megfeledkeznünk, hogy ellenállóak legyünk a vírusok és a bacik támadásaira. A hideg, nedves időjárás tömeges légúti megbetegedéssel jár együtt, ha gondatlanok vagyunk, mi is így járhatunk.

A légúti nyálkahártyán állandóan jelenlévő mikroorgazmusok a meggyengülő immunrendszer esetében elszaporodnak és hurutot okozhatnak. Általában a nátha vírusa könnyebb, enyhébb lefolyású megbetegedést vált ki, míg az influenza vírus a lázzal járó gyulladások következtében komolyabb megbetegedés is lehet. Sőt ha nem kezeljük megfelelően, szövődményekkel is együtt járhat. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak | Szólj hozzá

Méheink kincse, életünk egészsége

MézA mézről már biztos, hogy mindenki sok jót hallott, de alapjában leginkább az akác, a hárs és a vegyes virágméz a legismertebb. Hát tudnunk kell, hogy ennél sokkal több fajta létezik és gyógyhatásuk is eltérő, mindegyiket más problémák esetén érdemes fogyasztani.

Gondolom kevesen néztek úgy méheinkre, hogy ha nem poroznák be növényeink virágait, néhány év alatt éhen halna a bolygó lakosságának nagyobbik része, nem lenne gyümölcseink és zöldségeink sokfélesége, porzás nélkül nem fordulnának termőre növényeink. Igen van néhány fajta, ami önporzó, de nagy szerepe van a sürgő-forgó állatkáknak az étrendünk széles választékának megteremtésében. Gondoljunk rájuk nagy hálával.

Lássunk most néhány mézfajtát, amivel érdemes bővíteni az étrendünket: Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Ismerjük meg a sédkender jó tulajdonságait

A sédkenderA sédkender a nedves talajt, folyók és tavak partját kedveli, akár kenderkapóca vagy sédfű néven is találkozhatunk vele. A sédfű évelő növény, amely ideális körülmények között akár 1 méteresre is megnőhet. Leveleik keresztben átellenesek, tenyeresen szeldeltek és nagy fűrészes fogai lehetnek szélükön. Fészekvirágzata mutatós, a virágok pirosas, mályvás rózsaszínűek, az egyedülálló virágok csövesek. Kaszattermésű, amelyen szép kis bóbiták vannak. Akár díszkertben is mutatós növény a sédfű.

A sédkender nemcsak egész Európában, de Észak-Afrikában és Ázsiában is elterjedt növény, melynek teljes egészét hasznosítják. A szárakat és a leveleket tavasszal, míg a virágzatot virágos hajtásvégekként szüretelik le nyáron, miután elvirágzott. Valójában frissen nem szokták alkalmazni, mert ekkor még kellemetlen szaguk és ízük van. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , , , | Szólj hozzá

Amit a zöldébenfa tartogat

A zöldébenA zöldébenfa belső kérgét szokták szárítva hasznosítani gyógyértékei miatt, de természetesen csodaszép padlóburkolatot és bútort is készítenek belőle. Származási helye leginkább Brazília.

Nemcsak a krónikus gyulladások kezelésére alkalmas, de hozzájárul a candida és más gombás fertőzések gyógyulásához is. Fontos természetes antibiotikum, amely a bakteriális és a vírusos betegségek, különösen az orr, a száj és a torok megbetegedéseinek kezelésére szolgál. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A kerti borágó

A kerti borágóA borágó parlagon hagyott területeken, útszéleken látható leggyakrabban ez a serteszőrös növény. A tőlevelei nagyok és ovális alakúak, a száron lévők elkeskenyedőek, szárnyaltak, a lágyszárú növény tetején lévő levelek lefelé állóak. Kék virágai májustól szeptemberig nyílnak. 5 kerék alakban kiszélesedő szirma 2-3 cm, kúp alakú összenőtt porzóleveleit láthatjuk középen. A négy részre tagozódó termése részenként 1-1 ovális feketésbarna termést tartalmaz.

A virágokat és a magokat hasznosíthatjuk. A kerti borágót gyakorlatilag gyógynövényként termesztik, és a virágokat a virágzás kezdetén gyűjtik be. A zsírosolaj kinyerésére szánt érett magokat nyár végén szedhetjük össze. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Miért is jó az erdei mályva?

Az erdei mályvaAz erdei mályvát erdei papsajtként is ismerhetjük. Igen elterjedt növény Európában, a töltéseket, parlagon hagyott területeket kedveli. Lágyszárú, kúszó vagy felálló szárú növény, melynek levelei néhol tenyeresen összetettek, 5-7 levélkéből állnak, szeldeltek és az alsó oldaluk általában sűrűn szőrözött.  Viszonylag nagy virágai 2-6-osával a levélhónaljakban találhatóak, rózsaszínűek, sötét csíkozással és kétszer-négyszer akkorák, mint a csészelevelek.Termése lapos, korong alakú papsajt, barna magja vese alakú.

A virágokat és a leveleket hasznosíthatjuk, elsősorban júniustól szeptemberig gyűjthető be a virágzat, de a leveleket már virágzás előtt is gyűjthetjük. A virágokat és a leveleket szárítani kell árnyékos helyen, hogy az antocianid pigmenteket megőrizze, mely a virágok színét adja. Folytatás

Kategóriák életmód, Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Mitől közönséges a vasfű?

A közönséges vasfűA közönséges vasfű hasonlatos a citromverbénához, de azért jól megkülönböztethető. Alul fásodó, mereven felálló szárú növény, melynek halványlila virágai a növény csúcsán hosszú füzérekbe rendeződnek.

30-70 cm magas lágyszárú növény, keresztben átellenes levelei szárnyasan szeldeltek, melyek bevagdalt-csipkézett. Termése négy részre széteső barna színű makkocska. A föld feletti részeket tudjuk hasznosítani, júliusban, virágzáskor gyűjthetőek be, majd kiszáríthatjuk, leginkább tinktúrához és forrázatként hasznosítható. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá

Fokozzunk életerőnket!

A lemezes csüdfűA lemezes csüdfű serkenti immunrendszerünket, fokozza ellenálló képességünket és növeli a szervezet meghűléssel szembeni ellenállását.

A lemezes csüdfű egy klasszikus energiaerősítő szer, egyesek még a ginszengnél is jobbra értékelik hatását, különösen a fiatal szervezetek esetében. Kínában úgy tartják, hogy melegíti és megerősíti a testet, és így segít a szervezetnek a külső körülményekhez, különösen a hideghez való alkalmazkodásban. A lemezes csüdfű növeli az immunrendszer ellenálló képességét és a fizikai állóképességet is javítja. A sportolók számára is ideális, de leginkább Kínában használják erősítőszerként. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A cékla, mint az egészség forrása

A cékla

A cékla

Dél-, és Közép-Európában őshonos eredetileg a répafélék családjába tartozó cékla, de manapság már mindenhol termesztik és az egyik legfontosabb energia, vitamin és ásványi anyag forrásunk ilyenkor télvíz idején. Főzve, sütve és nyersen is hasznosítjuk a konyhában. Ugyan elsősorban a gyökeréért termesztik, de a növény egyéb részeit is használhatjuk, íze és tápértéke említésre méltó a teljes növénynek. Színe feldobja az egyhangú ételeket, hatékony tisztítókúránk alapeleme is lehet. Koleszterinszint csökkentő és immunrendszer erősítő. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás