hidratál | Egészséges életmód

Tag Archives: hidratál

10 érv az uborka mellett

UborkaAz uborka az egyik legnépszerűbb zöldség a világon, melyet igen sokat termesztenek és az egyik legjobb étel az egészségünk megőrzése szempontjából. Azért figyeljünk oda, hol vásároljuk, mert gyakran permetezni is szokták

1, Az uborka a B-vitaminok jó forrásának bizonyult. Érdemes a szénsavas vizek és a kávé helyett inkább egy uborkát elfogyasztani.

2, Az uborka 95 százaléka víz, miközben a szervezetünket hidratálja, segít a méregtelenítő folyamatokban is. Az uborkában megtalálható a legtöbb olyan vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van minden nap. Ne felejtsük el, hogy az uborka bőre elég sok C-vitamint tartalmaz, ha meghagyjuk a feldolgozáskor, a napi szükségletünk 10 százalékához jutunk. Folytatás

Kategóriák ízület, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A fehérmályva, vagyis az orvosi ziliz

Az orvosi zilizEz a bársonyosan-nemezesen szőrös növény évelő és akár 1 méter körüli magasságokat is elérheti. Karéjos levelei 3-5 csúcsosak, szélességüknél hosszabbak, rendszertelenül fogazottak. Fehér vagy halvány rózsaszínű virágai tömöttek, 5-9 szirmúak és a levélhónaljakban helyezkednek el. A karó alakú gyökere idősebb korban elágazó, a nyaknál 5-8 cm vastag, húsos, gyakran a fél métert is meghaladja.

A növény gyökerét hasznosítják, amelyet az ültetést követő második évtől ősszel gyűjthetjük be. Szárítás után morzsolt, porított formában, kivonatként, szirupként és gyógykészítmények alapanyagaként kerül kereskedelmi forgalomba. Nyáron szedhető friss virágai tea készítéséhez használhatók. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás