hagyományos karácsonyi menü egészségesebben | Egészséges életmód

Tag Archives: hagyományos karácsonyi menü egészségesebben

Ünnepi felhozatal egészségesebben

Ünnepi felhozatal egészségesebben - KarácsonyHalászlé, rántott hal, káposzta, burgonya saláta, majonézes saláta, bejgli, zserbó, fatörzs torta, szaloncukor vagyis a karácsonyi „nagy zabálás” okozói. Ezek nagyon finomak, ezért extrán sokat eszünk belőlük. Majd négy-öt napig küzdünk az emésztésünkkel, és energia hiányunk van. Ezen nem is kell csodálkozni.

A ráadás az, amikor influenzát kapunk az ünnepek alatt vagy januárban. Ezen is csodálkozunk, pedig ennek is megvan a magyarázata. Ennek oka is az étkezésben keresendő. Hogyan lehet sokat enni, könnyednek, energikusnak érezni magunkat és az influenzát elkerülni? Ez sem lehetetlen, mindenképp változtatni kellene a szokásainkon. Mit tehetünk, hogy ne legyen fájdalmas a változtatás? Erről írok most:

Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás