Hozzávalók 8 főre: • 1 evőkanál vaj • 3/4 csésze mandula forgács vagy szeletelt mandula • 30 dkg spenót megmosva és falatnyi darabokra szaggassuk fel • 1 csésze szárított áfonya…
gyümölcs
-
-
Hozzávalók 2 kivi, meghámozva, felkockázva 2 Golden alma – meghámozva, és kockára vágva 8 dkg málna 30 dkg eper 2 evőkanál fehér cukor 1 evőkanál barna cukor 3 evőkanál gyümölcs…
-
Fogyasszunk olyan típusú ételeket, amelyek biztosítják az energia természetes fokozását. A legerősebb energiafokozók legtöbbször éppen az általános jó egészségi állapot fenntartására javasolt ételek.
-
A léböjt egy tisztító, energetizáló kúra, melynek egyik jótékony „mellékhatása” a súlyvesztés. A tavaszi nagytakarítás elengedhetetlen része. Hozd formába magad a nyárra.
- 1
- 2