gyulladáscsökkentő | Egészséges életmód

Tag Archives: gyulladáscsökkentő

Miért olyan egészséges a sárgarépalé?

 

A sárgarépaléNem nehéz belátni, hogy miért nevezik a sárgarépa levet kis ginseng-nek. Ez az édes és üdítő lé növeli az energiánkat az Ayurvéda szerint. Aromás illatával felfrissíthetjük tüdőnket, a szánkban élvezetet jelent, ahogy megízleljük és egész szervezetünkre üdítőleg hat.
A szezonális allergia ellen is fellép, ugyanis a sárgarépa-lé hatalmas megkönnyebbülést okoz a késő nyári allergiás tünetek, mint például a szénanátha enyhítésével, ugyanis vértisztító, és csökkenti a gyulladást. A sárgarépa-lé semlegesíti a légutakban megjelenő irritációkat, így újra könnyűvé teszi a légzést. Folytatás

Kategóriák Diéta, életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Együnk szépségünkért

Fiatalság, szépségMindannyiunknak megvan a vágy a szépségre – ez nem csak jó, de  természetes is. A szépség a jele ugyanis az egészség – a testi és lelki egészség.  A szépség ugyanis nemcsak természetes vágyunk, hanem az egészséges belsőnk kisugárzása.  Mindenki szeretne örömet és boldogságot érezni, ezek az érzések pedig külsőnkben is megjelennek, szabályszerűen ragyog tőle külsőnk is.

Ezt a belső szépséget folyamatosan fenntarthatjuk anélkül, hogy a reklámokból ismert drága szépségápolási termékekre szükségünk lenne. Nem igaz az a tévhit, hogy a szépség mögött mindig komoly vásárlásoknak kell állnia, csak a közismert marketingfogások ezt sugalmazzák. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Miért érdemes a hársfát megismernünk?

A hársfaA hársfa egész Európában elterjedt, a keleti határon egészen Kis-Ázsiáig megtalálható. Terebélyes fává cseperedik, és már a korai években is kiadósan hozza a virágokat. Piramis alakú koronája akár a 40 métert is elérheti kifejlett korára. Rövid törzsű, de a fő ágak erősek és felfelé igyekszenek. Levelei szélesek, szív alakúak és mindkét oldaluk szőrös, szélei fűrészesen fogazottak.

A sárgás-fehér 2-5 virágból álló, lelógó, fellevelekkel díszített virágzat júniusban jelenik meg. A max. 1 cm nagyságú kerek toktermés 3-5 kiálló bordával rendelkezik, puszta kézzel szét sem lehet törni. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Megfelelő mennyiség esetében a csokoládé igen hasznos

CsokoládéGyermekkorunkban az édes ízekhez szokik hozzá szervezetünk.Az anyatejet követően is leginkább ezzel az ízhatással találkozunk, mindenki kedveli. Később tudatosan nevelhetjük gyermekünket, hogy ne legyenek csokoládéfüggők, de fantasztikus ízkombinációkkal találkozhatunk, ami rabul ejt. Ráadásul lelkünkre is pozitívan hat, a depresszió elűzésének is jó eszköze.

Persze nem kell teljesen megvonni szervezetünktől csupán azzal a felkiáltással, hogy vigyázz, hízlal! Persze figyelnünk kell, milyen csokoládét fogyasztunk, mert igen sok esetben, például a mikulások és a nyulak időszakában is gyakran találunk kakaós bevonó masszából készülteket, amiket inkább meg se vegyünk. Nem mindegy az összetevő. Inkább vegyünk kevesebbet, de márkás csokoládét. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A magas kőris előnyei

Magas kőrisA mérsékelt égövben, főleg a fiatal erdőkben fellelhető egyenes törzsű, sima kérgű fa, melynek 9-15 levélkéből álló összetett levelei vannak, szélük fogazott, kissé ovális. Akár 40 méter magasra is megnő, kúp alakú lombkoronával rendelkezik, kb. 300 évig él. Sűrű, hosszában repedező kérgezetű. A rügyek bársonyos feketék, átellenes állásúak, virágok még a rügyfakadás előtt megjelennek. Virágzata összetett fürtbe rendezett, vöröses-barna szirom nélküli virágai április, május időszakában nyílnak, szárnyas lependék termése van.

A leveleket és a kérget hasznosíthatjuk. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A fekete ribiszke előnyei

A fekete A fekete ribiszkeribiszke jellegzetes illatú növény, mely az Észak-Európát kivéve minden más területen fellelhető Európában, főleg a lápos és az ártéri erdőket kedveli. Ez a cserje másfél méteresre is megnőhet, kétszeresen fűrészelt levelei karéjosak, fonákjukon sárga, váladéktermelő mirigyek helyezkednek el. Kis zöld virágai lecsüngő, laza fürtökbe rendeződnek. Az öttagú virágokon szőrös, barnás csészelevelek vannak, melyek visszahajlanak és kétszer olyan hosszúak, mint a felálló sziromlevelek.   Az illatos fekete bogyókon a csésze maradványai fellelhetőek. A ribiszke magas tápértékű. Folytatás

Kategóriák életmód, Gyógynövények, ízület | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Az őszi csodamogyoró titkai

Az őszi csodamogyoróAz őszi csodamogyoró csillapítja a bőrkiütéseket és az ekcémát, nyugtatja a visszértágulatot, de a sebeket és a rovarcsípéseket is gyógyítja.

Ez az Észak-Amerikából származó, nedves erdőkben növekedő fa akár az 5 métert is elérheti. Hasonlít a közönséges mogyoróbokorhoz: fogazott levelei szórt állásúak, oválisak, sárga fürtös virágai késő ősszel vagy télen nyílnak. Termése fásodott falú toktermés, melyben egy-egy szárnyas mag található.

A felhasznált leveleket nyáron gyűjtik be, mielőtt megbarnulnának, majd szellős, fénytől védett helyen megszárítják őket. A kéregkivonatot antibakteriális és vírusellenes hatása miatt alkalmazzák. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Az aranyvessző előnyös tulajdonságai

A közönséges aranyvesszőEz a közönséges aranyvessző évelő növény, jó talaj esetén akár 11-1,5 méteresre is megnőhet. Az aranyvessző egész Európában elterjedt, de emellett Észak-Afrikában, Ázsiában és Amerikában is megtalálható. A tőlevelei tojásdadok, a szár lándzsás levelei fűrészes szélűek és szőrözöttek. Nyelves és csöves virágai sárgák, kaszattermése halványsárga bóbitás.

A bugás fészekvirágzat méz illatú. A virágos hajtást lehet hasznosítani, amelyet augusztustól októberig gyűjtenek, majd szárítják és aprítják.

Az aranyvessző nevét hosszú bugába tömörülő virágai miatt kapta. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A kerti borágó

A kerti borágóA borágó parlagon hagyott területeken, útszéleken látható leggyakrabban ez a serteszőrös növény. A tőlevelei nagyok és ovális alakúak, a száron lévők elkeskenyedőek, szárnyaltak, a lágyszárú növény tetején lévő levelek lefelé állóak. Kék virágai májustól szeptemberig nyílnak. 5 kerék alakban kiszélesedő szirma 2-3 cm, kúp alakú összenőtt porzóleveleit láthatjuk középen. A négy részre tagozódó termése részenként 1-1 ovális feketésbarna termést tartalmaz.

A virágokat és a magokat hasznosíthatjuk. A kerti borágót gyakorlatilag gyógynövényként termesztik, és a virágokat a virágzás kezdetén gyűjtik be. A zsírosolaj kinyerésére szánt érett magokat nyár végén szedhetjük össze. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Mire is jó a homoki szalmagyopár?

A homoki szalmagyopárEz a 20-50 cm magasra növő évelő növény vastag fehér, molyhos vagy gyapjas tapintású levelei össze-vissza szétszórtan helyezkednek el a szárakon. Aromás illatú, lándzsás levelű, széles, kövér bogernyőt alkotó fészekvirágzata narancssárga, majdnem gömbölyű tömött fürtöt alkotnak.Az aranysárga kaszattermések felülete enyhén szemcsézett. Hazánkban a védett növények közé tartozik!

A homoki szalmagyopár vagy sárgagyopár a száraz réteket kedveli, a homokos talajú gyepek vagy fenyőerdők területén lelhetjük fel. Leginkább Kelet-, és Közép-Európában honos.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás