gyógyhatásai | Egészséges életmód

Tag Archives: gyógyhatásai

Napjaink legismertebb táplálkozási zavar

Napjaink legismertebb táplálkozási zavarEz más, mint az A-vitamin hiány. Ennek egyik oka, hogy túl kevés olyan gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, melyek bővelkednek A-vitaminban. Ezeket a legkönnyebben színükről tudhatjuk felismerni. A zöld és sárga növények sok A-vitamint tartalmaznak. A másik ok pedig az, hogy kerüljük a májat, mint belsőséget. De talán nem a legjobb megoldás a máj fogyasztása.

Sajnos az iparilag tenyésztett állatok belső szervei erősen toxikusak lehetnek. Mivel a máj felel a mérgező anyagok megszűréséért, ezért ez a májra ez hatványozottan igaz lehet. Talán az sem olyan köztudott, hogy az A-vitamin főszerepet játszik a máj anyagcsere-folyamataiban. A helytelen táplálkozási szokások (túl sok fehérje, zsír és szénhidrát fogyasztása vagy éppen a túlevés) miatt nehéz megmondani mennyi az ajánlott napi A-vitamin szükséglet…

Folytatás

Kategóriák vitamin | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Mi az a „maca”?! – Az inkák ginzengje

Mi az a „maca”?! – Az inkák ginzengjeA maca egy gyökérzöldség, ami az Andokban nő. Az őslakosok már évezredek óta ismerik és használják. Tulajdonképpen a maca egy növénynek (Lepidium Meyenii) az összemorzsolt gyökere. Rendszertanilag a maca a retekkel tartozik egy családba. Ennek megfelelően nagyon hasonlítanak is egymásra. Ahogy a retek, a maca is sokféle színben található meg.

4200 méter feletti magasságban, hidegben, erős szélben vadon nő. Csak az Andokban található meg és nagyon jól ellenáll a magashegyi időjárásnak. Potencianövelő szerként lett ismert, de számtalan más pozitív hatása van – nők számára is nagyon értékes. A gyógyhatásairól és mindennapi felhasználásáról nagyon sok érdekességet lehet találni.

Folytatás

Kategóriák Étrend kiegészítő | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás