gondolkodásmód | Egészséges életmód

Tag Archives: gondolkodásmód

Ami nem fontos az életben

Ami nem fontos az életbenVannak az életünknek olyan összetevői, melyek nagyon is fontosak. Például a lelki egyensúly nagyon fontos. A jó egészség nem csak a testünk egészségi állapotával függ össze, hanem a lelki egyensúllyal is. Bár nem fogok mélyen szántó lelki búvárkodásba kezdeni, vannak olyan dolgok, melyeket érdemes lehet fontolóra venni. Összegyűjtöttem néhány fontos dolgot, melyet nem szabadna csinálnunk.

Ehhez a gyűjteményhez most előre mondok egy bónuszt: ne ostorozd magad azért, mert hibáztál. Ha bármikor azon kapod magad, hogy már megint valamit „rosszul” csináltál, ne legyen lelkiismeret furdalásod. Könyveld el a hibát és azonnal kezd el jól csinálni. Egyszerűen csak válts át a rosszról a jóra. És most lássuk a listát!

Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Hogyan gondolsz az evésre?

Hogyan gondolsz az evésre?Ez egy olyan cikk, melynek nincs tudományos alapja, inkább a józan észre épül. Igyekszem az egész diéta és étkezés témát egy kicsit más szemszögből megvilágítani. Nem fogok pálcát törni most egyik diéta mellett sem. Végülis mindegy, hogy milyen diéta szerint étkezel – az sem számít, ha nincs rendszer az étkezéseidben.

Az itt leírtak talán segítenek abban, hogy egészségesebb legyél, talán egészségesebb ételeket válassz. Abban biztosan egyet tudunk érteni, hogy minden amit a testünkbe beviszünk (levegő, étel, ital), hatással van a testünkre. Ami a testünkre hat, az hat a gondolatainkra és az érzelmeinkre is. Például, ha elrontjuk a gyomrunkat egy étellel, akkor az érzelmeink megváltoznak. Talán ismersz is valakit, aki egyszer elrontotta a gyomrát valamivel és azóta sem eszi azt az ételt vagy issza azt az italt, igaz?

Folytatás

Kategóriák életmód | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás