gabona | Egészséges életmód

Tag Archives: gabona

Kalória csökkentett áfonyás zabszelet

Áfonyás zabszeletA zab nagyon egészséges. Több mint 40 kutatás kimutatta már, hogy a zabpehely fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Számos vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Manapság főleg a müzli keverékekben található meg a nagylevelű fajtája. A kislevelű fajtát hántolás előtt megtörik, ez többnyire sütemények, zöldség krokettek készítésére alkalmas.

Az áfonya is nagyon egészséges. Több száz fajtája van, ezek közül a legismertebb a fekete, a vörös és a tőzegáfonya, ezek, ha nem is túl nagy számban, de Magyarországon is előfordulnak. Folytatás

Kategóriák Diéta, Recept | Kulcsszavak , , , , , | 1 Comment

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás