fokhagyma | Egészséges életmód - Part 2

Tag Archives: fokhagyma

Együnk lúgos ételeket!

LúgosítsunkManapság rohanó világunkban nem nagyon figyelünk oda, mit eszünk. Csak gyorsan kutyafuttában bekapunk valamit és futunk tovább. Kevesen adjuk meg az étkezésnek, hogy élményként éljük meg, és a gondosan összeválogatott összetevők határozzák meg, mit is fogyasztunk. Sok savképző élelmiszert fogyasztunk, mint például a feldolgozott cukrok, mesterséges édesítőszerek, finomított gabonák, hagyományosan előállított hús-és tejtermékek , valamint a rejtett géntechnológiával módosított összetevők.

Mindezek mellett sok kihívással kell szembenéznünk, mint például a  pihenés hiánya, a lelki terhek és a gyógyszerek, melyeknek eredményeképpen nem csoda, hogy egyre több embert diagnosztizálnak krónikus, vagy degeneratív betegségek hordozójaként. Folytatás

Kategóriák életmód, Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Mexikói babos saláta

Mexikói babos saláta

Hozzávalók: (8 személyre)

• 1 doboz konzerv fekete bab, leöblítve és lecsöpögtetve
• 1 doboz konzerv vese bab
• 1 doboz konzerv cannellini bab, lecsöpögtetve és ki leöblítve
• 1 zöld kaliforniai paprika, felaprítva
• 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva
• 1 kisebb csomag fagyasztott kukorica vagy egy konzervdoboz kukorica
• 1 lilahagyma, apróra vágott
• 1/2 csésze olívaolaj
• 1/2 csésze vörös borecet
• 2 evőkanál friss lime leve
• 1 evőkanál citromlé
• 2 evőkanál nádcukor
• 1 evőkanál só
• 1 gerezd zúzott fokhagyma
• 1/4 csésze apróra vágott friss koriander
• 1/2 evőkanál őrölt kömény
• 1/2 evőkanál őrölt fekete bors
• 1 csipetnyi csípős paprika mártással
• 1/2 teáskanál chili por Folytatás

Kategóriák fogyókúra, Recept, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Csirkemell balzsamecettel és fokhagymával

Csirkemell balzsamecettelHozzávalók: (4 főre)

  •      4 bőr nélküli, kicsontozott csirkemell
  •      só és bors ízlés szerint
  •      40 dkg friss gomba, szeletelve
  •      2 evőkanál liszt
  •      2 evőkanál olívaolaj
  •      6 gerezd fokhagyma
  •      1/4 csésze balzsamecet
  •      3/4 csésze csirke húsleves
  •      1 babérlevél
  •      1/4 teáskanál szárított kakukkfű
  •      1 evőkanál vaj Folytatás
Kategóriák Recept, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás