Like-olj a Facebook-on
Olvass RSS-en
Nézd meg a videóimat Youtube-on-
Mottó
"Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz." - Jim Rohn-
Legfrissebbek
Tag Archives: fogyókúra
A gyaloglás fontossága
A gyaloglás kiváló módszer az edzettség és az általános egészségi állapot javítására. Biztonságos, nem terheli túl az ízületeinket, ugyanakkor hasonló előnyöket kínál, mint számos jóval megerőltetőbb sport. Mi több, a mindennapos teendők közé is igen könnyen beilleszthető. A gyaloglás praktikus … Folytatás
Ősszel gondoljunk az immunerősítésre: Homoktövis
A homoktövis termését tibeti gyógyítók már több mint ezer éve alkalmazzák. A hazánkban is honos növény ismert gyógyhatásai: az immunrendszer védelme és erősítése, zsíroldó hatás, fokozza az anyagcserét, így a fogyókúrázáshoz ajánlott, kedvezően hat a gyomor- és nyombélfekélyekre, védi … Folytatás
Beszéljünk még az artrózisról
Az artrózis valamennyi esetében nagyon fontos a korai diagnózis és kezelés, de ez különösen így van, ha a térdről van szó. A további ízületi károsodás megelőzésében hathatós segítséget nyújtanak a különböző kezelési formák, például bizonyos fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése, a terhelést … Folytatás
A citrom jótékony hatásai
Ezt a mediterrán növényt kedveljük ízesítéshez, és C-vitamin tartalmáról híres, de kevesen tudják, hogy a narancshoz képest háromszor is több C-vitamint tartalmaz. A termés belseje és héja illóolajat tartalmaz, és megtalálható benne a legtöbb flavinoid. Javítja a keringést és növeli … Folytatás
Kategóriák életmód, Gyógynövények
Kulcsszavak érelmeszesedés, fertőtlenítő, fogyókúra, megfázás
Szólj hozzá
Lúgosítás
Súlyproblémáid vannak? Betegségekkel küzdesz? Esetleg váratlan fáradtságok gyötörnek? Ezekre mind megoldás lehet a test savasságának csökkentése. Ez az a bizonyos pH érték, amiről mostanában annyian beszélnek. Lássuk mi ez valójában!
Táplálkozás
A helyes táplálkozás egyszerű elveken alapszik. Ha ezeket az elveket betartjuk, akkor máris egészségesebben élünk. Természetesen az egészséges életmódhoz hozzá tartozik még más is, pl.: nem cigarettázunk, rendszeresen mozgunk stb. Miért a táplálkozással kezdjük? Mert talán a legegyszerűbb és legkevésbé „fájdalmas” ezen a fronton változtatni. Folytatás