egyél kevesebbet | Egészséges életmód

Tag Archives: egyél kevesebbet

Hogyan kerülheted el, hogy többet egyél a kelleténél?

Hogyan kerülheted el, hogy többet egyél a kelleténélNagyon könnyű mondani, hogy ne együnk túl sokat. Legyünk tudatosak az étkezésben és akkor hagyjuk abba, amikor elég táplálékot vettünk magunkhoz és ne akkor, amikor már nem kívánjuk az ételt. Kevesebbet enni nehezebb lehet, mint azt elsőre gondolnánk.

Néhány apró trükkel könnyen elérhetjük, hogy ne együnk túl sokat. Ezeket az apró praktikákat bármikor és bárhol alkalmazhatjuk. Tehát nincs több kifogás: mostantól csak annyit fogunk enni, amennyi ételre valóban szükségünk van.

Folytatás

Kategóriák Diéta, fogyókúra, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás