edzésterv | Egészséges életmód

Tag Archives: edzésterv

4 dolog, amit minden Fitt ember csinál

TestedzésAhogy kikúszol az ágyból, és próbálod arra kényszeri magadat, hogy neki kezdj az edzésnek, talán eszedbe jut: Hogyan csinálják a fittek – tudod, azok akik vidáman várnak minden edzést -, hogyan tudnak kitartani és elérni a céljaikat?

A BodyBuilding.com ugyanerre volt kíváncsi. A BodySpace nevű, több mint 8 millió embert számláló közösséget kérdezték a szokásaikról, hogy kiderítsék van-e bennük valami közös. Kiderült, hogy a legtöbb fitt ember nem tölt órákat az edzőteremben és nem élnek kizárólag magokon és friss levegőn. Ehelyett elérhető célokat tűznek ki, és keresnek egy egyszerű, megbízható módot, amivel fenn tudják tartani a motivációjukat – aztán ezt a rendszert betartják! Folytatás

Kategóriák edzés | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás