Like-olj a Facebook-on
Olvass RSS-en
Nézd meg a videóimat Youtube-on-
Mottó
"Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz." - Jim Rohn-
Legfrissebbek
Tag Archives: csonthéjasok
Az antioxidánsok
Az antioxidáns védő hatású anyag, amely segít semlegesíteni a szabad gyökök néven ismert káros anyagokat. Ezek az anyagcsere-folyamatok melléktermékeként keletkeznek, amelyek során a szervezet oxigént használ fel az energiatermeléshez.
Kategóriák Étrend kiegészítő, táplálkozás
Kulcsszavak antioxidáns, béte-karotin, csonthéjasok, likopin, lutein, zöld tea, zöldség
Szólj hozzá
Serkentő hatású ételek
Fogyasszunk olyan típusú ételeket, amelyek biztosítják az energia természetes fokozását. A legerősebb energiafokozók legtöbbször éppen az általános jó egészségi állapot fenntartására javasolt ételek.
Kategóriák életmód, fogyókúra, idegrendszer, táplálkozás
Kulcsszavak csonthéjasok, gyümölcs, nassoljunk
Szólj hozzá
Nassoljunk!
Dió, pékándió (hikoridió), mogyoró, amerikai mogyoró, mandula, makadámdió, fenyőmag, pisztácia… mindegyiket szeretem. Ezek azok a „nasik”, amik nem romboló hatásúak, sőt!