bőrfiatalító | Egészséges életmód

Tag Archives: bőrfiatalító

5 étel a csodálatos bőrért

A lazacBelefáradtál már a drága és hatástalan szépségápolási termékek használatába? Akkor itt az ideje, hogy olyan ételeket fogyassz, ami megőrzi a bőröd természetes szépségét. Míg néhány élelmiszertől csúnyább lesz a bőrünk, másoktól szebb. Most 5 olyan élelmiszert mutatok be, aminek  rendszeres fogyasztása garantáltan szebbé teszi a bőrt.

Biztosan lesz köztük olyan, amiről már hallottál és több olyan is, amiről nem gondoltad volna, hogy milyen jótékony hatással lehet a bőrödre. Fogyaszd őket minden nap a szépségedért (és az egészségedért).

1 – Lazac

A lazac kiváló étel a stressz, szorongás és depresszió ellen is. Tartalmazza a napi D-vitamin szükséglet nagy részét is. A D-vitamin felelős az egészséges szívért, csontokért, vastagbélért és agyért is. Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Hogyan tud a paradicsom egészségesen tartani minket?

ParadicsomAmikor a paradicsom említésre kerül, az emberek leginkább pizza feltétként, vagy a tésztaszószok alap-összetevőjeként gondol rá, néha levesként vagy salátaként is felhasználjuk. Azonban nem is gondolnánk, hogy bőrünkre milyen fiatalító hatással bír. De nemcsak az egészséges bőrt, hanem a csontritkulás és a rák megelőzését is elősegíti. Vannak sajnos, akiknél hasmenést okoz és a savasodással küszködőknek is oda kell figyelni a fogyasztásakor, de mindenképp egészítsük ki vele táplálkozásunkat.

A paradicsomra úgy is gondolhatunk, mint a természet lédús ajándéka, amely a fiatalságunk megőrzése mellett a korral járó betegségeket is megelőzheti. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Mit érdemes tudni a karalábéról?

A karalábéA karalábé Észak-Európából származik, és a káposztafélék családjába tartozik. Megvastagodott szárrészét fogyasztjuk, mely lila és zöld változatban ismert. Nemcsak vitaminokban, ásványi anyagokban is gazdag, a levelei is igen finomak, sajnos sokan nem hasznosítják. A friss karalábék már megjelentek a piacon, nyersen is fogyaszthatjuk, rostjai még szelídek, kellemes káposzta-szerű ízzel. A karalábéban megtalálható a szulforafán vegyület, melyről bizonyított, hogy a rákos sejtek növekedését és osztódását hátráltatja, és hatásos a dohányfüst és egyéb káros anyagok ellenszereként. A karalábé nyersen történő fogyasztása esetén az emésztésünkre is jótékony hatással bír. Folytatás

Kategóriák életmód, fogyókúra, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , | 4 hozzászólás

Tojás az egészségért

Húsvéti tojások

Húsvéti tojások


Most különösen aktuális a tojáskérdés, ezért elemezzük ki jótékony tulajdonságait, hogy ízletesen ehessük az ünnepek alatt is. No meg serényen festegessék a gyerekek, hogy hétfőre felkészüljenek a locsolók fogadására.

A fehérjében gazdag tojás tartalmazza mind a nyolc esszenciális aminosavat, így segít az egész szervezet építőköveit előállítani – a hajtól a bőrig, a csontoktól az izmokig minden szerv jól jár vele. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás