aszalt gyümölcsök | Egészséges életmód

Tag Archives: aszalt gyümölcsök

Hogyan segíthet egy sziklamászó karcsúbbá válni?

SziklamászásEgy szikla vagy mászófal megmászásához óriási fizikai erő és kitartás szükséges. Ehhez a fantasztikus teljesítményhez elengedhetetlen, hogy a sportoló egészségesen étkezzen – és sokat sportoljon vagyis másszon. A legjobb sziklamászók általában szálkás, erős emberek.

Mivel sokszor csak az ujjak végével tudhatod megtartani magadat a sziklán, ezért a fölösleges zsírpárnák gátolják a mászókat. Ha nem is tervezed, hogy profi sziklamászó legyél, biztosan tanulhatsz egykét dolgot az egészséges étkezésről és életről a mászóktól. Folytatás

Kategóriák életmód, fogyókúra | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Karácsonyi torta – glutén és tejtermékmentes, hogy mindenkinek jó legyen

Karácsonyi tortaHozzávalók 12 személyre

• 450 g minőségi vegyes aszalt gyümölcs
• 250 g szárított füge
• 175 g cukrozott cseresznye
• 150 ml ​​portorikó rum
• 1 narancs reszelt héja és leve
• 225 g tejmentes napraforgó margarin
• 175 g nyírfacukor
• 4 nagy tojás
• 225 g gluténmentes liszt
• 2 teáskanál őrölt vegyes fűszer
• 50 g őrölt mandula
• 100 g pekándió Folytatás

Kategóriák allergia, életmód, Recept, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Fokozzuk életkedvünket!

Az egész világegyetem energiából áll. Az emberi szervezetnek is szüksége van energiára, amit leginkább az elfogyasztott táplálékból nyer avagy nyerhet.
Az energia egy kicsit megfoghatatlan dolognak tűnik, hisz számos formában létezik, amelyek közül nem mindegyik nyilvánvaló. A különböző filozófiák megegyeznek abban, hogy az optimális energiaszint megfelel az optimális egészségi állapotnak és jólétnek. Különböző vizsgálatok eredményeképp azt mondhatjuk, hogy az energia hiány egy gyakori jelenség mostanában az embereknél. Folytatás

Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás