anyagcsere-fokozó | Egészséges életmód

Tag Archives: anyagcsere-fokozó

5 dolog, ami felpörgeti az anyagcseréd

CitromléSok diétával az a gond, hogy mindig arra fókuszálnak, mit ne fogyasszunk, és nem arra, hogy mit lehet. Ez olyan érzéssel párosul, hogy megfosztjuk magunkat a finom falatoktól, és korlátozzuk magunkat. Ez gyakran a kudarchoz vezet, mivel úgy érezzük magunkat, hogy megfosztjuk szervezetünket az ízektől, a jó érzéstől és így kitartásunk is csorbát szenved.

Tudnunk kell, hogy a szokásos étvágy-csökkentő kiegészítők – mint a sovány fehérje, rost-gazdag zöldségek, és a zöld tea – nagyszerűen működnek. Néhány étel összetevője annyira fel tudja pörgetni az anyagcseréd, hogy robbanásszerű zsírégetést érhetsz el vele. Már csak egy teendőd van, ezeket az alapanyagokat építsd bele az étrendedbe, hisz nem csak jó ízűek, de kreatívan felhasználva még finomabbá, egészségesebbé is teszik táplálkozásod. Folytatás

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A magas kőris előnyei

Magas kőrisA mérsékelt égövben, főleg a fiatal erdőkben fellelhető egyenes törzsű, sima kérgű fa, melynek 9-15 levélkéből álló összetett levelei vannak, szélük fogazott, kissé ovális. Akár 40 méter magasra is megnő, kúp alakú lombkoronával rendelkezik, kb. 300 évig él. Sűrű, hosszában repedező kérgezetű. A rügyek bársonyos feketék, átellenes állásúak, virágok még a rügyfakadás előtt megjelennek. Virágzata összetett fürtbe rendezett, vöröses-barna szirom nélküli virágai április, május időszakában nyílnak, szárnyas lependék termése van.

A leveleket és a kérget hasznosíthatjuk. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás