agyvérzés | Egészséges életmód

Tag Archives: agyvérzés

Egészségünk érdekében együk a szivárvány minden színét!

Tarka ételekEgész tavasszal és nyáron arra várunk, hogy minden friss gyümölcsöt és zöldséget megehessünk, mikor érik már a zamatos eper, a fekete áfonya? A szezonális termékek választásakor is törekedjünk arra, hogy minél többféle, minél színesebb választékú ételeket fogyasszunk.

Optimálisan akkor tehetünk legtöbbet egészségünkért, ha minden vitaminból és ásványi anyagból biztosítjuk a szervezetünk számára szükséges mennyiséget.  Mivel a gyümölcsökben és zöldségekben jelen lévő mikrotápanyagok befolyásolják a növények színét, alakját, ízét. A zöldségek, gyümölcsök színe meghatározza a bennük lévő előnyös  mikrotápanyagokat, meghatározza, hogy milyen vegyületeket tartalmaz, nekünk a változatosság biztosítása érdekében a szivárvány színeit kell csak kiválasztanunk és elfogyasztanunk. Folytatás
Kategóriák életmód, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás