Fenyőmagos, bögrés keksz recept | Egészséges életmód

Fenyőmagos, bögrés keksz recept

Fenyőmagos, bögrés keksz receptA bögrés ételeket azért szeretem, mert nem kell a méricskéléssel foglalkozni. Elég az egészhez egy pohár vagy bögre és semmi más. Az adag nagysága a bögre nagyságától függ, gyorsan lehet haladni vele. Most egy olyan receptet mutatok be, amely kreatívan használ fel gyógynövényt. Ez a gyógynövény a rozmaring.

A rozmaring levelének hatóanyaga antibakteriális, antioxidáns és gyulladás csökkentő. Belsőleg sokszor teaként használják fel, mely epe- és vizelethajtó, szélhajtó, idegerősítő hatású. Illóolaját a vérkeringés javítására, reuma ellen és idegfájdalmak esetén hasznosítják. Már csak az a kérdés, hogyan készítünk belőle finom édességet. Íme a megoldás:

Fenyőmagos gyors keksz recept

A keksz közepére tehetünk díszítésként bármilyen magot, akár fenyőmagot is. Nagyon kellemes desszert és nagyon ötletesen használja fel a gyógynövényt:

Hozzávalók:

  • 3 teáskanál durvára vágott, friss rozmaring
  • 1/4 csésze fenyőmag, pirítva
  • 2 és 1/4 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • fél teáskanál őrölt gyömbér
  • két csipet só
  • 10 evőkanál kókuszolaj
  • fél csésze édesítőszer (például eritrit)
  • 2 evőkanál hidegen sajtolt olaj
  • 3 evőkanál kókusztej
  • 1 nagy tojás

Elkészítés:

  1. Melegítsük elő a sütőt 170 C fokra. A száraz összetevőket alaposan dolgozzuk össze.
  2. A száraz összetevőkhöz adjuk hozzá a maradék összetevőket is és készítsünk belőle tésztát.
  3. Nyújtsuk ki és készítsünk belőle keksz formákat.
  4. Tegyük a kekszeket sütőpapírral bélelt tepsire és süssük készre (aranybarna lesz a szélük).

Jó étvágyat!

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Recept és kulcsszavai , , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás