Fogyasszunk csicsókával

Csicsóka

Csicsóka

A gumót a burgonyához hasonlóan zöldségként hasznosítjuk, fogyaszthatjuk nyersen, salátákban; párolhatjuk, főzhetünk belőle szószokat, de turmixitalhoz és köretnek is tökéletes.

Az Észak-Amerikában őshonos növény a XVII. században került Európába, Közép-, és Kelet-Európában a művelés alá vont területeken található, de folyópartokon, szinte bárhol fellelhető. A húsos sarjgumóval rendelkező növény fajtától függően sárga, barna vagy piros héjú.

A csicsóka felszedése ősszel kezdődik, gyakorlatilag egész évben fogyasztható zöldségféle. A tavaszi felszedésű csicsóka fruktóztartalma kismértékben alacsonyabb, de egészségmegőrző tulajdonságai miatt így is értékes ételünk. Folytatás

Kategóriák Diéta, életmód, Gyógynövények, táplálkozás | Kulcsszavak , , | 2 Comments

Az ökörfarkkóró avagy királydárda

A molyhos ökörfarkkóró

A molyhos ökörfarkkóró

Az ökörfarkkóró virágait hasznosítják csak, hagyományosan a hasmenés, a hasfájás, illetve a sebek, szemölcsök, a köszvény és az aranyér gyógyítására használták. A népi gyógyászat szirupot készít belőle és a légúti megbetegedésekre alkalmazzák leginkább.

A molyhos ökörfarkkóró Közép-, és Dél-Európában elterjedt, de ma már Ázsiában és Amerikában is leterjedt, leginkább emberi terjesztéssel, szaporítással jutott el. Sárgás virágait tömött virágfüzérbe rendezve láthatjuk. Kétnyári, lágyszárú növény, amely a gyapjas szőrökkel ellátott virágait májustól szeptemberig ontja. A virágok sora akár 1 méter hosszú szárat is alkothat. Hazánkban vasúti töltéseken, legelőkön, útszéleken is fellelhetjük. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A vörös és a fekete: Áfonyák

A fekete áfonya

A fekete áfonya

A nagybogyós tőzegáfonya az Egyesült Államok északi részén és Kanadában őshonos, de ma már akár Nyugat-Európában is termesztik ezt a tőzeglápot és a magaslati erdőket kedvelő növényt.

A vörös vagy tőzegáfonya termését hasznosítják, amelyet éréskor szeptemberben gyűjtenek be. Friss léként vagy szárítva, kapszulaként vagy tablettaként kerül forgalomba, de a háztartásokban  friss és aszalt gyümölcsként is felhasználható. Jellemző savanykás íze miatt lekvárnak és joghurtok, sütemények ízesítésére is használják. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A szerecsendió

A szerecsendió

A szerecsendió

A szerecsendiófa trópusi növény, Indonézia, Reunion, Brazília és az Antillák a leggyakoribb előfordulási helye. Jó körülmények között 10-20 méter magasra is megnő, fényes levélzetű örökzöld növény. 7-8 évesen fordul termőre a fa, kicsi sárga virágai fürtökben virágzanak. A mandulához hasonlóan a magot maglepel borítja, amit a maghéjról lefejtenek.

A magot és a maglepelt hasznosítják. A magot általában tűz felett megszárítják és amikor zörögni kezd a mag a héjban, akkor a maghéjat eltávolítják. A szerecsendiónak igen jellegzetes illata és aromája van. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

A cékla, mint az egészség forrása

A cékla

A cékla

Dél-, és Közép-Európában őshonos eredetileg a répafélék családjába tartozó cékla, de manapság már mindenhol termesztik és az egyik legfontosabb energia, vitamin és ásványi anyag forrásunk ilyenkor télvíz idején. Főzve, sütve és nyersen is hasznosítjuk a konyhában. Ugyan elsősorban a gyökeréért termesztik, de a növény egyéb részeit is használhatjuk, íze és tápértéke említésre méltó a teljes növénynek. Színe feldobja az egyhangú ételeket, hatékony tisztítókúránk alapeleme is lehet. Koleszterinszint csökkentő és immunrendszer erősítő. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, táplálkozás, Zöldség | Kulcsszavak , , , , , , , | Szólj hozzá

Az őszi margitvirág gyógyhatásai

Az őszi margitvirágEz az erős, inkább kellemetlen illatú őszi margitvirág útszéleken, réteken általában megtalálható hazánkban, de gyógy- és dísznövényként is termesztik hazánkban. Mindamellett a Balkán és Délnyugat-Ázsia a fő előfordulási helye.  Nemcsak a migrén és a fejfájás gyógyítására, de a reumás és ízületi gyulladásokra is bevetik hatóanyagait.

A népi gyógyászatban ősidők óta alkalmazzák többek között menstruációs panaszok, gyermekágyi és emésztési panaszok enyhítésére a szárított virágzó hajtásokat és leveleket. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, ízület | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

A vadgesztenye rejtelmei

A vadgesztenyeEz a magas termetű fa hazánkban is sok helyen megtalálható, hatalmas fasorokban gyönyörű látvány, bár hazája Délkelet-Európa és Nyugat-Ázsia. Jellemzője a tenyeresen összetett levélzet és az igen korán kipattanó tömött bugavirágzat, melyben a sziromlevelek fehérek tövükben sárgás vagy pirosas folttal színesítve. Termése is igen jellemző, minden gyerek szeret különböző figurákat készíteni a gömbölyded tüskés tokban rejlő nagy barna magokból.

A leveleket a kérget és a virágokat is felhasználják, nemcsak a magokat.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | 3 Comments

A gyógyító teafa

A teafa cserjeA teafa nyugtatja a rovarcsípések okozta sérüléseket, a sebeket és a fertőzéseket. Mindemellett a fogínygyulladás ellenszere, de a húgyhólyaggyulladást is gyógyítja. Nézzük kicsit részletesebben: A levelek nagy százalékban tartalmaznak fertőzésgátló illóolajat, ezért amikor összezúzzuk a leveleket, erős aromát érzünk.

Minden gyógyszeres polcon ott a helye, mert a teafa, de leginkább az illóolaja az egyik legfontosabb természetes fertőzésgátló. Kitűnő gyógyítószere a gyulladt égési sérüléseknek, rovarcsípéseknek és szúrásoknak. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá

Az ördögcsáklya használata

Az ördögcsáklyaA Namíbia, Dél-Afrika és Botswana félsivatagos vidékeiről származó évelő kúszónövény. Az ősszel begyűjtött gumókat az ízületi gyulladások és a reuma kezelésére szolgáló készítményekhez használják. Nemcsak gyulladáscsökkentő, de a fekély és a kelés csillapításában is szerepet játszik, emellett a lázat is csökkenti.

Folytatás

Kategóriák Étrend kiegészítő, Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Műtéti beavatkozások a térd esetében IV.

Az MRI vizsgálat

Az MRI vizsgálat

A sebészek ma már minden korábbinál sikeresebben képesek helyreállítani a sérült ízületi szöveteket. A beavatkozások kevésbé drasztikusak, ezért a gyógyulás rövidebb ideig tart, és a rekonstruált ízület jobban működik, mint a régebbi eljárásokkal elvégzett műtétek után.
A mágneses rezonancia-vizsgálatot (MRI) az 1980-as évek óta alkalmazzák a térd lágyszöveti károsodásainak diagnosztizálására. Az MRI-berendezések nagy erejű mágneses tér segítségével állítanak elő keresztmetszeti képeket a térdről, és a CT (komputertomográfiás) felvételekkel ellentétben szinte bármely szögből megmutathatják az ízületet. Folytatás

Kategóriák edzés, életmód, ízület | Kulcsszavak , , , , , , | Szólj hozzá