Honnan tudhatod, hogy méregtelenítésre van szükséged? | Egészséges életmód

Honnan tudhatod, hogy méregtelenítésre van szükséged?

Honnan tudhatod, hogy méregtelenítésre van szükséged?Ahogy már írtam róla az előző cikkben, a méregtelenítés azt jelenti, hogy kitisztítjuk a testünket. A méregtelenítés során hozzá segítjük a testünket ahhoz, hogy kiürítse a testünkből a mérgező anyagokat. A méregtelenítés több módon segítheti a szervezet tisztaságának helyreállítását.

Böjt segítségével hagyhatjuk a szerveket pihenni. Ösztönözhetjük a májat, hogy hatékonyabban végezze a méreganyagok eltávolítását. Segíthetjük a belek, a vesék és a bőr toxin kiválasztásának eredményességét. Javíthatjuk a vérkeringést, hogy gyorsabban ürüljenek ki a méreganyagok. És egészséges tápanyagokkal tölthetjük fel testünket. Ez jól hangzik, ugye? De Neked szükséged van-e egyáltalán erre az egészre?

Kinek kell méregteleníteni és kinek nem?

Az orvosok szerint mindenkinek szüksége lenne évente egyszer méregteleníteni. Természetesen vannak kivételek: szoptatós anyák, gyermekek, krónikus degeneratív betegségekkel küzdők (rák, tuberkolózis). Mindenképp érdemes megkérdezni az orvosunkat, hogy mi a javaslata a méregtelenítéssel kapcsolatban. Mivel manapság sokkal több a méreganyag a környezetünkben mint bármikor valaha, ezért nagyon fontos a méregtelenítés.

Hogyan kezdjek neki a méregtelenítésnek?

Elsőként érdemes a méreganyagok bevitelének csökkentését megtenni. Tehát az alábbiakat el kell hagyni a méregtelenítés teljes idejére:

Ezek az anyagok mind méreganyagként hatnak a szervezetünkben és akadályozzák a gyógyulási folyamatot. Ezenkívül érdemes minimalizálni a vegyi alapú háztartási szerek használatát (tisztítószerek, szappan, sampon, dezodor, fogkrém stb.). Ezek helyett használjuk inkább a természetes alternatívát.

A jó egészségi állapottól még egy általános dolog tarthat vissza minket: a stressz. A stressz hormonok nagy mennyiségben toxinokat hoznak létre és lassítják a máj tisztító tevékenységét. A jóga vagy a meditáció jó lehetőségek arra, hogy a stresszt feloldjuk – mivel manapság szinte elkerülhetetlen valamennyi stressz.

Hogyan kell méregtelenítést végezni?

A méregtelenítés alatt az alábbi instrukciókat kell betartani:

  • Sok rostot kell fogyasztani. Tehát lehetőleg természetes módon termesztett zöldségeket és gyümölcsöket, illetve barna rizst kellene fogyasztani.
  • A májat tisztítani és védeni kell gyógynövények segítségével – például gyermekláncfű gyökér, bojtorján és máriatövis. Illetve a zöld tea is hasznos.
  • C-vitamint kell szedni. Ez segít a májban egy olyan vegyületet előállítani, ami hatékonyabbá teszi a méreganyagok kiválasztását.
  • Legalább két liter vizet meg kell inni naponta.
  • Mély lélegzeteket kell venni, hogy a vérkeringés mindenhova friss oxigént tudjon szállítani. A napi légző gyakorlatok sokat segíthetnek.
  • A stresszt pozitív érzelmekkel kell ellensúlyozni – és lehetőleg kerülni a stresszes helyzeteket.
  • Érdemes rendszeresen szaunázni, hogy izzadással is tisztuljon a szervezetünk.
  • És nagyon fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás – például jóga .

A méregtelenítéshez nagyon nagy segítséget nyújthat a megfelelő ivólevek és ételek beszerzése. Ezt könnyíti meg az edieta.hu. A méregtelenítő kúráikhoz mindent biztosítanak, ezért nagyon kényelmes és könnyen betartható. A kiszállítás ingyenesen történik, és mindig friss ételt hoznak a megadott címre.

Komolyságukat is mutatja, hogy egy teljes szakfelügyelő gárda dolgozik az edieta.hu honlap „mögött”. Az egész eDiéta program ősszel indul Magyarországon, így elsők között próbálhatjuk ki bevált módszerüket. Érdemes azt is megnézni, hogy a honlapjukon közölt információk mennyire összecsengenek az általam írt dolgokkal. Így tehát most már ismered az elméletet és az eDiétával neki is kezdhetsz a gyakorlatnak. Kattints ide és kezdj neki a méregtelenítésnek: eDiéta – Méregtelenítés

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Méregtelenítés és kulcsszavai , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás