Megfázás | Egészséges életmód

Megfázás

Senki sem tudja, hogyan lehet egy megfázást meggyógyítani, a tüneteket és a gyógyulást viszont elő lehet segíteni természetes „módszerekkel”. Ha legközelebb a megfázás és a tüsszögés a hatalmába kerít, menj a konyhába és ne költs fölöslegesen gyógyszerekre.

A megfázás egy elég kellemetlen dolog. Ha kezeled egy hétig tart, ha nem, akkor hét nap alatt elmúlik, ahogy a régi mondás is állítja. Viszont nem mindegy, hogy az a hét nap hogyan telik. Miért ne könnyítenénk meg a megfázással töltött napjainkat, ha ehhez talán nem is kell sokat tenni? Lássuk mi mire jó abból, ami a konyhában van!

Limonádé: gyönyörűen csillapítja a torokfájást, tisztítja a vért és oldja a nyálkát. Mindössze egy fél citrom levére, egy teáskanál juharszirupra van szükségünk és persze egy pohár meleg vízre van szükségünk. Persze juhar szirup nélkül is jó a limonádé, ha valaki szereti a savanyút.

Húsleves: már a tizenkettedik században is a húslevest ajánlották (Maimonides) a megfázás ellen.

Mustár: a mustár csökkenti a lázat, kiválasztja a méreganyagokat és segít regenerálni a tüdőben a nyálkahártyát.

Gyömbér: a gyömbér tea segít megölni a baktériumokat, és mint vírusölő nagyon jó a gyomorrontásra is. Ha a fürdővízbe tesszük, akkor is jó hatással van a nyirok rendszerünkre.

Fokhagyma: a fokhagyma a megfázás megelőzésére és gyógyítására is nagyon jó. -Gombaellenes szerként, baktériumölőként és vírusölőként is funkcionál. A fokhagyma fokozza a vérképzést, ezért azok, akik gyógyszert szednek vér problémára, mindenképpen konzultáljanak orvossal, mielőtt extra fokhagyma-fogyasztásba kezdenek.

Borsmenta: a mentatea elősegíti az izzadást. Lefekvés előtt érdemes meginni egy csészével, majd gyorsan elmenni, aludni.

Ricinusolaj: a ricinusolaj kitisztítja a légutakat. Nyugi, nem kell meginni, ezt külsőleg kell alkalmazni. Tegyél ricinusolajat egy flanel anyagra, tedd a mellkasodra, majd tegyél rá egy meleg vízzel töltött poharat a tetejére.

Narancs és C-vitamin: a narancsban sok a C-vitamin. Ha naponta eszel narancsot, vagy narancslevet iszol, esetleg C-vitamint szedsz, biztosan rövidebb ideig tart a megfázás.

Fekete bodza: már a kőkorszakban is használták gyógyszerként a fekete bodzát. Friss kutatások kimutatták, hogy a fekete bodza jótékony hatással van a megfázásból való kilábalásra.

Pemetefű: a pemetefű tea enyhíti a köhögést.

Méz: Aki szereti a mézet, az nagyon jól jár, mert a méznek sok jó tulajdonsága van. Enyhíti a köhögést és erősíti az immunrendszert. Egy kanál méz egy kis frissen csavart citrommal vegyítve az egyik legjobb ellenszere a köhögésnek.

: a sós víz nagyszerű toroköblögetésre főként, ha egy kis kurkumát is hozzáteszünk. Ezenkívül a meleg sós víz nagyon jó inhalálásra is. Így a torok kaparás, gyulladás is elmúlik és az orrunk is kitisztul.

Természetesen más egyébbel is lehet enyhíteni a megfázás tüneteit (pl.: kamillatea). Azt mindenképpen érdemes tudni, hogy ezek csak a tüneteket enyhítik, a problémát nem oldják meg. Az, hogy nem tüsszögünk és rendesen kapunk levegőt az orrunkon, még nem jelenti, hogy meggyógyultunk, ám sokkal elviselhetőbbé teszi a megfázást.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái megfázás és kulcsszavai , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás