ízületi betegségek – az artrózis | Egészséges életmód

ízületi betegségek – az artrózis

A mozgás igen fontos ellenszer

A mozgás igen fontos ellenszer

Az artrózis az ízületi megbetegedések messze leggyakoribb formája, amely különösen a kézfejet, a térdet és a csípőt érinti. Ez a kopásos betegség hazánkban 1-1,5 millió embert érint. Annak ellenére, hogy többnyire a kor előrehaladtával kialakuló degeneratív (elfajulásos) betegség, fiatalabbaknál is előfordulhat.A rendellenesség főként az ízületen belüli csontvégeket borító porcot érinti, annak kopása miatt alakul ki.

Artrózisban a porc képtelen a rendeltetésszerű működésre, és lassan lebomlik. A lebomlást számos lehetséges ok, például a porc sérülése, genetikai mutáció vagy az öregedéssel összefüggő tényezők is kiválthatják. A  végeredmény az, hogy a porc lassanként elkopik, ezért az artrózist időnként “kopásos” vagy “degeneratív” ízületi gyulladásnak is nevezik. A porc pusztulásával az ízületekben a csontvégek egymáson való akadálytalan, sima elcsúszása megszűnik, és néha hallható csikorgó elmozdulás váltja fel.

A legtöbb esetben a porclebomlás oka ismeretlen, néha azonban egy-egy meghatározott okkal hozható összefüggésbe, pl. az ízület sérülésével vagy szabálytalan szögben álló csontokkal. Az ízületi gyulladás néhány más típusától, például a reumás ízületi gyulladástól eltérően artrózisban az elváltozások az ízületre korlátozódnak, és semmilyen más testrész nem érintett. Artrózis a legnagyobb valószínűséggel a legjobban megterhelt ízületekben alakul ki, így a térdben és a csípőben.

A porc lebomlásának folyamata akkor kezdődik el, amikor bizonyos enzimek megbontják a porc szerkezetét adó kollagénrost-hálózatot. E tartószerkezet sérülése következtében a porc megtelik vízzel, amitől puhábbá és sérülékenyebbé válik. A kutatóknak számos kockázati tényezőt sikerült azonosítaniuk, amelyek jelentősen növelhetik a rendellenesség kialakulásának esélyét.

Az egészséges ízületben a csontvégeket sima felületű porc borítja. Az ízületet körülvevő tok belső felszínét borító hártya termeli a csontok, a porc és a belső szalagok kenését biztosító ízületi folyadékot. Az artrózisos ízületben a porc megkeményedett és kopásnak indul. A letört porcdarabok okozta irritáció következtében az ízületi hártya gyulladásba jön és megvastagodik. A porckopás miatt fokozott nyomás nehezedik a csontokra, amelyek szélein így csontkinövések alakulnak ki.

Az artrózis kialakulásának talán a leghatékonyabb előrejelzője az ember életkora, mert a rendellenesség ritkán fordul elő fiataloknál. Ennek ellenére bár a kialakulása összefüggésben áll az életkorral, nem ez okozza, csak az öregedéssel összefüggő tényezők hajlamosítanak erre a betegségre illetve fokozhatják a tüneteket.

Az életkorunk előrehaladtával általában a derékbőségünk is nő. A túlsúly hordozása állandó megterhelésnek teszi ki az ízületeinket, ami végül a porc károsodásához vezet. Túlsúlyosak esetében az artrózis egyik leghatékonyabb kezelése a fogyás.

A laza ízületek esetében, amikor az ízületet alkotó csontok nem kapcsolódnak elég szorosan egymáshoz, a csontvégek egymáshoz ütődhetnek, és károsíthatják a porcot. Manapság ezt az ízületi instabilitást tartják a fájdalom és a reggeli ízületi merevség fő okának, ami már hosszú idővel a porckárosodás megindulása előtt is megjelenhet.

Bizonyos munkakörök is növelhetik az artrózis kialakulásának kockázatát, ahol sokat kell hajlítani a térdet vagy nagy terheket kell emelgetni.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái életmód, ízület és kulcsszavai , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás