A porckorongsérv tudnivalói | Egészséges életmód

A porckorongsérv tudnivalói

Hirtelen fordulásA csigolyák közötti porckorongokat mindennapos mozgások közben igen nagy terhelés éri. Néhány esetben extrém terhelésről is beszélhetünk. A golflabda elütésekor a gerinc hirtelen elfordul, ami igen komolyan igénybe veszi az izmokat, szalagokat és a csigolyákat. Sosem szabad a bemelegítést kihagynunk.

A hátgerinc csigolyái között lévő porckorongok elsősorban lökésgátlóként működnek vagyis elnyelik a gerincet érintő ütéseket.

Minden korong két részből áll: a puha, kocsonyás magot erős kollagénrostos porc veszi körül. Porckorongsérv akkor alakul ki, ha a külső gyűrű kiszakad, és rajta keresztül kitüremkedik a kocsonyás mag.

Az állapot akkor jár fájdalommal, ha a kiboltosuló  mag nyomást gyakorol a gerincvelőre vagy az abból kiinduló idegekre. Ilyenkor a fájdalom gyakran a karba vagy a lábba is kisugárzik. Ügyelnünk kell rá, hogy ebben az esetben lehetőleg ne terheljük a gerincnek azt a szakaszát, ahol a kiboltosult porckorong található, a kitüremkedett rész idővel akár kiszáradhat, így megszűnik az idegre gyakorolt nyomás, a külső gyűrű rése fölött pedig hegszövet képződhet. A kiboltosuló mag azonban néha kiszakadhat és a gerinccsatornába jut.

A panaszok a leggyakrabban az ágyéki csigolyák között alakul ki, mivel a deréknak ez a része tartja meg a törzs teljes súlyát és a mozgástartománya is nagyobb, mint a hát felső részéé. A porckorongsérv azonban a gerincoszlop más részein, akár a nyaki szakaszon si kialakulhat.

A rendellenesség többnyire 30 és 50 év között jelentkezik, mivel a korongok külső szívós burka 30 éves kor után kezd meggyengülni, viszont 50 éves kor után a belső mag fokozatosan megkeményedik. A férfiak veszélyeztetettebbek, mint a nők.

A porckorongsérvet sokszor egy rossz mozdulat – pl. a hát hirtelen elcsavarodása, előrehajlítása vagy nehéz tárgy emelése – miatt bekövetkező sérülés váltja ki. A kockázati tényezők közé tartozik az elhízás, a dohányzás, vagy akár az olyan munkakörök, ahol nehezet kell emelgetni vagy sokat kell ülni.

A tünetek felléphetnek a sérv kialakulását követően egyből vagy akár hetekkel később. Az érintett területen fájdalom, merevség éz izomgörcs jelentkezhet. A mozgás, a köhögés sok esetben erősíti a fájdalmat. A nyaki gerincszakaszon lévő porckorongsérv ha nyomja az idegeket, fájdalmat, gyengeséget, bizsergést, zsibbadást okozhat a karban vagy a lábban, attól függően, melyik ideget nyomja. A nyak mozgása ugyanekkor korlátozottá válik.

Az ágyékcsigolyák területén lévő porckorongsérv pedig ugyanezen tüneteket a lábban idézik elő. Ha a gerinc utolsó szakaszában futó idegköteg károsodik, akkor akár vizelet- és széklet visszatartási zavarokat okozhat. Ekkor sürgős kezelésre van szükség!

A röntgennél sokkal pontosabban meghatározható MRI felvételekkel az állapot súlyossága, és a sérülés helye, mérete. Gyakran csak a pihentetés és a fájdalomcsillapítás a kezelési mód, de az ágynyugalom nem javasolt, a mozgás alapvető szükségességű, speciális gyógytornát is végezni kell a mielőbbi gyógyuláshoz. Az állapot kiújulásának megelőzése érdekében folyamatosan végezzünk hátizom erősítő gyakorlatokat. Bizonyos esetekben a műtét is indokolt lehet. A nyaki porckorongsérv eltávolítása után a gerinc nyaki szakasza bizonytalannak tűnhet, amelynek elkerülésére egymáshoz rögzítik a két szomszédos csigolyát, ám ez csökkenti a nyak mozgathatóságát.

Sajnos azonban, a porckorongsérv kiújulásának elég nagy az esélye. Mindenképpen orvoshoz kell fordulni a tünetek észlelése esetén.

 

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái életmód, idegrendszer, ízület és kulcsszavai , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás