A fekete ribiszke előnyei | Egészséges életmód

A fekete ribiszke előnyei

A fekete A fekete ribiszkeribiszke jellegzetes illatú növény, mely az Észak-Európát kivéve minden más területen fellelhető Európában, főleg a lápos és az ártéri erdőket kedveli. Ez a cserje másfél méteresre is megnőhet, kétszeresen fűrészelt levelei karéjosak, fonákjukon sárga, váladéktermelő mirigyek helyezkednek el. Kis zöld virágai lecsüngő, laza fürtökbe rendeződnek. Az öttagú virágokon szőrös, barnás csészelevelek vannak, melyek visszahajlanak és kétszer olyan hosszúak, mint a felálló sziromlevelek.   Az illatos fekete bogyókon a csésze maradványai fellelhetőek. A ribiszke magas tápértékű.

A gyümölcsöt és a leveleket hasznosíthatjuk. P-vitaminban gazdag, de a gyümölcs cukorban és szerves savakban is. Polifenoljai – flavonoidok és antocianidok – a visszérfalat erősítik. A levél kis mennyiségben illóolajat, flavonoidokat, proantocianidokat tartalmaz, ezért a fekete ribiszke gyulladáscsökkentő hatású.

A gyümölcsöt nyáron, az érést követően gyűjtik be, majd megszárítják, mert gyorsan romlik. A leveleket az áprilisi virágzás előtt gyűjtik be. A rügyet is hasznosítják, mert szintén gyulladáscsökkentő, ezért az ízületi problémák esetén kiváló.

A fekete ribiszke levele vérnyomáscsökkentő és gyulladásgátló hatással bír. A gyümölcsnek a hajszálerekben van védő hatása.  A fekete ribiszke leveleinek antocianid-tartalma a visszerek okozta panaszok esetén hatékony, ezért a vénás betegségek kezelésében és a nőgyógyászatban is használatos.  Emellett a látásélességet is javítja.

A népi gyógyászatban vizelethajtóként és izzasztószerként használja, de emellett hasmenés és szamárköhögés ellen is javasolják. Aromás levelei gyakran megtalálhatóak általános teakeverékekben. A vitamindús gyümölcsök forrázatát sokszor száj-, és torokgyulladás esetén öblögetőszerként is használják, forró gyümölcslevét pedig erősítő és ízjavító adalékként meghűléses betegségek esetén.

A fekete ribiszke levele vértisztítóként ajánlott érbetegségek és húgyúti fertőzések esetén. Reumás panaszok esetén az ördögcsáklyával vagy a fűzfával együtt használják. Az immunrendszer erősítésére is alkalmas.

A fekete ribiszkének semmilyen mellékhatása sem ismert.

A fekete ribiszke magjának zsíros olaja gamma-lanolénsavban gazdag, mely a menstruációkor jelentkező tünetegyüttes kezelésében kiváló.

Alkalmazása:

  • teaforrázat – 5 g száraz levelet tegyünk 1 liter forrásban lévő vízbe és 5 percig hagyjuk ázni. Naponta 2-3 csészével igyunk meg érbetegségek, húgyúti fertőzés vagy reumás panaszok esetén.
  • levélkivonat – tinktúra boldófával és közönséges nyírrel együtt: 15-30 cseppet keverjünk el egy pohár vízben, naponta 2-3-szor fogyaszthatjuk.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái életmód, Gyógynövények, ízület és kulcsszavai , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás