Mire használjunk görögszénát? | Egészséges életmód

Mire használjunk görögszénát?

A görögszénaA görögszénát több néven ismerjük itthon: görögbab, görög lepkeszeg. A mediterrán vidékek növénye. Fél méteresre növő egynyári növény, mely egyenes szárú, összetett levelei három tojásdad alakú levélkéből állnak. Sárgásfehér virágai egyesével ülnek a levélhónaljakban. Felfelé álló hüvelytermést hoznak, melyek elérhetik a 10-20 cm hosszúságot is, sok magvat tartalmaznak. A magokat hasznosítjuk, melyeket a augusztusban, szeptemberben éréskor gyűjthetünk be, a hüvelyek sárgulása jelzi a szüret kezdetét. Ezt követően megszárítják és kicsépelik a magokat, melyeket porítva tablettaként, vagy tinktúraként alkalmaznak.A görögszéna terméskivonata csökkenti a glikémiát a II. típusú, vagyis az időskori diabétesz esetében, és szintén csökkenti az inzulinrezisztenciát a vérben lévő többlet trigliceridekkel szemben. A görögszéna emellett kedvezően hat a növekedésre és az időskori izomsorvadást is lassítja.

A fehérjékben és szénhidrátokban is gazdag magvak fontos tápanyagforrások, mivel serkentik az idegek és az izmok működését. Mindemellett a vércukorszint, a koleszterin- és a vérzsírszint csökkenés is kimutatható hatása. Igazolódott a magvak magas vérnyomást csökkentő hatása is.

Mivel fehérjékben és szénhidrátokban is gazdag a görögszéna, értékes tápanyagforrás, gyógynövény-terápiákban is gyakran használják jelentős súlyvesztés illetve kóros étvágytalanság esetén.

Bőrgyulladás csökkentő hatása is van külsőleg való alkalmazása esetén.

A görögszéna magot ha porítjuk, a kumarin fűszer illatához hasonlatos illatot érezhetünk. Nem mérgező a mag, de olyan szteroid szaponinokat tartalmaz, amely miatt a gyermekek serdülőkoruk végén, terhes és szoptatós nők sem szedhetik.

Felhasználás

  • por – 2 g-ot egy kis vízben feloldva, naponta 3 alkalommal fogyaszthatunk kóros étvágytalanság setén
  • tinktúra – 30 cseppet keverjünk el egy pohár vízben, naponta 3-szor fogyaszthatjuk  étvágytalanság esetén
  • porból készített borogatás – tegye az érintett testrészre és 3-4 óránként cserélje bőrgyulladások esetén.

 

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Gyógynövények és kulcsszavai , , , , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás